Неправильно подобранные перчатки могут привести к растяжениям связок, ушибам и прочим травмам кистей рук. Поэтому следует ответственно подходить к их выбору.
Основные правила выбора
Для того, чтобы подобрать перчатки следует учесть:
- размер. Перчатки должны подбираться с учетом плотности бинтов;
- материал. Он должен хорошо пропускать воздух;
- тип застежки.
Выбор зависит от индивидуальных предпочтений. Следует учитывать, что одеть перчатки со шнуровкой самостоятельно довольно проблематично. В этом плане удобнее липучка, но в спаррингах она может цепляться за одежду соперника. Также существуют перчатки на растягивающихся резинках.
- основные функции, которые они должны выполнять (спарринги, тренировки, профессиональные бои).
Как выбрать перчатки для тренировок
Для работы с грушами, мешками, манекенами и прочими снарядами, необходимы тренировочные перчатки. Материал, из которого изготовлена их наружняя оболочка, должен быть достаточно прочным. Их форма повторяет копирует кулака, а вес составляет от 12 до 20 унций. Такие перчатки должны плотно фиксироваться и неподвижно сидеть на руке.
Как выбрать перчатки для спарринга
Главное требование, предъявляемое к перчаткам для спарринга, - безопасность обоих противников. Они содержат больше наполнителя по сравнению с тренировочными. При весе спортсмена более 60 кг выбираются перчатки весом не меньше 16 унций.
На внутренней стороне перчаток для спарринга расположены отверстия, обеспечивающие вентиляцию ладоней. Большой палец в них должен располагаться с загибом к кулаку, что сводит к минимуму риск повреждения суставов.
Использовать спарринговые перчатки для тренировок на снарядах не рекомендуется. Из-за этого они могут быстро отвердеть и порваться. Кроме того для снарядов им не хватает жесткости. При этом не следует использовать тренировочные перчатки для спаррингов - это может привести к повреждению суставов и нанести противнику вред.