Часть первая: Чувство Возраста.
Разрешить себе. Подарить себе. Вспомнить про себя.
Как улучшить качество жизни в зрелом возрасте?
Напоминаю, что цифры в паспорте это условность. Они ничего не обозначают. Обратите внимание на тот факт, что до конца 19 века люди не знали сколько им лет. Ориентировались не на возраст, а на зрелость и умение решать вопросы.
А еще ориентировались на умения и навыки.
Возраст придумали для того, чтобы можно было посчитать людей. Для статистики.
И когда люди стали обращать внимание на цифры, то и началась паника Причем паника началась во второй половине 20 века под воздействием маркетологов, которые начали проводить в жизнь идею о целевой аудитории.
В начале 20 века психологи вывели ценности человека применительно к его возрасту. Тем не менее разделение людей по возрасту было условным
Для мужчин решали: состояние здоровья, знания - умения- навыки, финансовые возможности, происхождение;
Для женщин: молодость, семья, приданное.
Резюмирую: Освободите себя от привязки к своему возрасту. У вас есть ВЫ. Вы и ваш возраст это не одно и тоже.
Вам столько лет, на сколько вы себя ощущаете
Ка́чество жи́зни — понятие, используемое в социологии, экономике, политике, медицине и некоторых других областях, обозначающее оценку некоторого набора условий и характеристик жизни человека, обычно основанную на его собственной степени удовлетворённости этими условиями и характеристиками.
Как сопротивляться возрасту?
Не надо ни с чем бороться. с возрастом тоже. Вы и ваш возраст это не одно и тоже. Просто примите как данность. Есть и есть. Часть вас, часть вашего опыта
А вот чтобы себе ощущать моложе своего паспортного возраста, надо что-то для себя делать.
Хочу сказать еще вот что. Мы воспитаны на том, что "мы должны для кого-то". Но забываем о том, что прежде всего мы должны себе.
Это как в самолете в случае инцидента. Сначала маску одевает родитель, потом маску дают ребенку
Если вы как родитель, начнете менять свои привычки и у вас улучшится качество жизни, то ваши дети, путь и великовозрастные, тоже начнут улучшать качество своей жизни. Дети пример с родителей берут всю жизнь.
Резюмирую:, чтобы изменить свой образ жизни и улучшить качество своей жизни надо вспомнить о том, что самый родной для вас человек - это вы.
Постскриптум: политика нашего государства направлена на то, чтобы сократить количество пожилых людей и омолодить общество. Если мы, тем кому за 50 лет, начнем думать о себе и будем поддерживать себя в работоспособном состоянии подольше, то мы сможем дольше прожить.
Статьи ДЗЕН КАНАЛА
"Антивозрастная практика (ПРАКТИКА ANTI AGE)" можно почитать ТУТ