Может я кого то сильно удивлю но завтрак -это самый важный приём пищи!!!
Не позавтракать и идти на работу это то же самое что поехать на машине не заправив её топливом!!! Далеко вы уедите?!
Да, многие не завтракают , или считают что чашка кофе и сигарета это завтрак! И конечно же это плохо сказывается на нашем организме, об этом конечно же мало кто задумывается, и многие до сих пор не понимают плюсы программы правильного завтрака от компании Herbalife , сделаю короткий обзор по завтракам:
ОТСУТСТВИЕ ЗАВТРАКА
-снижает уровень сахара в крови
-хочется перекусить простыми углеводами
-ухудшается самочувствие и повышается риск появления лишних кг
-сложно контролировать аппетит в течение дня
-происходят резкие скачки сахара в крови
УГЛЕВОДНЫЙ ЗАВТРАК
-повышает уровень сахара в крови
-излишки сахара преобразуются в жир
-организм требует больше углеводов в течение дня
-плохое самочувствие и лишние кг
-сложно контролировать аппетит в течение дня -происходят резкие скачки сахара в крови
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК
-поддерживает уровень сахара в крови
-содержит все необходимые питательные элементы
-помогает контролировать аппетит
-снижает тягу к углеводам
-помогает преобразовывать жиры в энергию
Завтрак с коктейлем Herbalife снабжает организм необходимым белком, витаминами и минеральными веществами, «сложными» углеводами, клетчаткой и другими важными элементами.
Такой завтрак задаёт правильный режим питания на весь день, что очень важно для хорошего самочувствия, бодрости и контроля веса.
Начни менять своё питание с правильного завтрака!
Я никого ни к чему не призываю, я рассказываю о своём выборе, может кому то будет полезна эта информация!
Есть что добавить? Пиши в комментариях, и не забудь поставить лайк если завтракаешь правильно!