Всем привет. Сегодня я хочу поговорить о человеческой жалости, жалости к самому себе . На этот пост меня сподвигла моя знакомая, которая похудела на 25 килограмм за полтора года. Похудела не на непонятных диетах или таблетках из интернета, а на своем упорстве и занятиях спортом. Одно время она вела блог о своем похудении, но потом его удалила...жалко, отличный был пример для подражания.
Этот пост обо мне, но думаю многие узнают в нем себя.
Итак я мама двоих детей. До родов весила 46-50 кг. При росте 158 вполне нормальный вес. После рождения сына я без особых трудов пришла в форму, а вот с дочкой я еще на этапе беременности набрала очень много. Весила почти 70 кг. После родов у меня появился заметный животик, бока ну и в целом я весила 67 кг. Ну ничего, говорила я себе в первый год. Я же мать! Мне нужно хорошо питаться( дочка была на грудном вскармливании). Но хорошо не значит правильно. Вес не падал. Когда дочке исполнилось два, а весы показывала все те же 60+ я решила заняться спортом. Бегать по утрам качать пресс, приседать...хватило меня на неделю. Нет, ну тяжело ведь! Вон по дому работы сколько, дети, муж. Потом похудею! Все равно я выгляжу лучше, чем Ирка, а у нее один ребенок! В общем я начала искать тех кто полнее меня и успокаивала себя этим.
Так прошел еще год. Я ела все, что хотела. Никаких диет и спорта. Ждала, пока я чудесным образом похудею. Но вес встал на 64 килограммах. И дальше снижаться не хотел.
Тогда я задумалась, а почему я не могу похудеть? А потому, что мне себя жалко. Жалко отказать себе во вкусной еде, жалко утруждать себя, заниматься спортом! Легче найти себе тысячу отговорок, чем заняться собой. Сидеть, жалеть себя, мол это же тяжело, похудею потом. Но потом не наступает, оно всегда потом, завтра. И я решила, что пора что - то менять. Я изменила свое питание, стала больше двигаться. Восстановила занятия по конному спорту ( я люблю лошадей и сейчас у меня есть своя лошадь, ежедневный фитнес с этим животным вам обеспечен).
Я посмотрела на мир по новому. Да я не похудела за две недели, мне еще есть к чему стремиться. Сейчас мой вес 55 кг. Я получаю удовольствие от того, что делаю! Вес не уходит по мановению волшебной палочки. Для получения результата нужно хорошенько потрудиться, поэтому не опускайте руки и не откладывайте на потом! Начните сегодня! Не жалейте себя!
