Здравствуйте, друзья!
Мы решили немного сменить формат публикаций… сделать их не такими официальными, что ли. Хочется ламповой атмосферы =) Но заметка не про это.
Заметка про настроение. У всех, наверное, бывали такие моменты, когда день, откровенно говоря, был отвратительным. Босс наорал, трамвай опоздал, пакет из супермаркета порвался. Ну, бывает, дело-то житейское.
Так вот, чтобы не превращать вечер в унылое продолжение унылого дня, настроение нужно улучшать. Более того, существует огромное количество способов. Тут уж каждый выбирает под себя. Но у нас есть 5 способов, которые гарантировано поднимут настроение, проверяли ведь =)
5 способов молниеносно поднять настроение
У нас на сайте, кстати, была заметка о том, как поднять настроение, там аж 12 способов перечислено. Но тут мы поделимся совсем другими!
1. Займитесь спортом!
Готова поспорить, что вы сейчас удивились =) Чтооо??!! Какое еще спорт??! Я и так с ног валюсь! Но да, спорт действительно поднимает настроение! Вы будете физически чувствовать себя лучше, даже после хорошей зарядки (вот серьезно).
Но лучше всего он поднимает настроение, если заниматься им вдвоем. Ну, а что? Поднимите свою вторую половинку и вперед! Лучше на свежий воздух. Даже прогулка подойдет, тоже, в какой-то мере, спорт. Не забудьте только потом поцеловать свою возлюбленную (возлюбленного). Поцелуи, кстати, тоже поднимают настроение =)
2. Посмотрите ситком
Не хочется спорта? Тогда диаметрально противоположный вариант — сериальчик. Причем легкий и веселый! Их, на самом деле, очень много:
Два с половиной человека,
Теория большого взрыва (совсем шедевр, жаль, что я уже пересмотрела все серии),
Как я встретил вашу маму.
Такой вечерний отдых гарантировано поднимет настроение!
А если хочется немного ностальгии, то посмотрите «Альфа». Помните такого мохнатого пришельца, который не отказался бы закусить котом?
Ну и, конечно, что-то ваше любимое. Я тут угадать не могу...вкусы у всех разные. Это вот мои любимые сериалы. А у вас какие? Может что-то посоветуете?
3. Поиграйте вместе
Опять же, возьмите свою вторую половинку за шиворот, и пригласите поиграть! Не важно во что, от бадминтона до какой-нибудь настольной игры. Видео-игра, которая нравится вам двоим тоже подойдет. Поверьте, это спасет любой день! (мы вот в Фар край играем)) он играет, я командую =))
4. Устройте пир!
Какой самый простой и эффективный рецепт против плохого настроения? Вкусняшки! Причем тут можно, и даже нужно, баловать себя!
Можно приготовить (или купить) что-то сладкое, или, наоборот, мясное. Или пиццу! Или роллы! Или вкусный черничный пирог? Что вам нравится больше всего?
5. Потанцуйте
Серьезно. Тут даже не нужно хорошо танцевать =) Вы же не на конкурсе. В данном случае важно расслабиться, немного повалять дурака, повеселиться. Танец — полет души!
А как вы спасаете свой день от плохого настроения? Поделитесь с нами =)
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ - будет еще интереснее!