просить о помощи трудно, но порой труднее нам бывает отказать.
а ведь это абсолютно нормально, если это тебе не удобно, не подходит по времени или ты просто НЕ ХОЧЕШЬ этим заниматься. просто сказать "нет".
однако даже если мы смогли отказать в помощи человеку, то после продолжаем испытывать чувство вины.
ящитаю, что помощь только тогда является по-настоящему полезной, когда человек, который помогает, искренне желает этого. либо имеет какую-то выгоду.
в современном мире очень трудно бывает сказать "нет" хотя бы потому что этому препятствует социальная иерархия.
да, иногда действительно бывает необходимо немного переступить через собственные интересы и желания, но делать это постоянно категорически запрещено.
мы не понимаем того, что постоянно пресекая свои истинные желания и действуя не по закону "хочу", а по закону "надо", разрушаем свою собственную жизнь. часто мы ищем проблемы в другом, но на деле оказывается, что все наши расстройства и плохие настроения напрямую зависят от этого фактора. от того, чем ты руководствуешься делая тот или иной выбор, поступая так или иначе.
каждый раз, перед тем как сделать очередной выбор, сначала подумай: "а действительно ли я этого хочу? а если не хочу, то могу ли я этого не делать?"
на самом деле часто мы сами делаем себя жертвой. иногда думаем, что таким образом можем получить признание какого-то человека, иногда думаем, что не можем поступить иначе (кто, если не я?), но по факту выбор есть всегда. и он всегда за нами.
просто. скажи. НЕТ.
