План статьи:
1. Совет от тревожной мамы.
2. Список вопросов к главам.
3. Ссылки.
Эту книгу советую прочитать каждой тревожной маме, у которой волосы на голове встают и седеют от одной мысли, что она может уделять время не только своему ребёнку, его постоянному развитию, но и ещё чему-нибудь.
Я подготовила список вопросов, ответы на которые можно найти в главах книги. И я бесконечно благодарна автору за то, что она помогает мамам сохранять психическое и физическое здоровье.
Хорошего чтения!
Как мы дошли до жизни такой, или немного истории.
Как менялось материнство и отношение к ребёнку со временем? Похожи ли условия, в которых дети появлялись на свет в деревнях и сёлах, на те, в которых они появляются на свет сейчас? Что мы можем сказать о поддержке молодой мамы? О ранней социализации ребёнка? Возможен ли такой сценарий, что в современном мире никто не должен собой жертвовать: ни мама, ни отец, ни ребёнок?
Неидеальная, ненормальная и, кажется, даже ехидна.
Как формируется постоянное чувство вины? Как произошла подмена понятий норма и идеал? Как незаметно происходит подмена понятий ответственность и вина? Почему это так опасно для здоровья матери? Откуда идёт обесценивание работы, которую мама тянет одна? Как изменить это отношение? Почему так важно убивать в себе перфекциониста? Почему признание своей неидеальности может окрылить и подарить ощущение свободы? Согласится ли ребёнок поменять вас на идеальную мать? Почему важно не читать всего того, что заставляет вас чувствовать себя ничтожеством?
А как же привязанность?
Почему важнее уверенность в том, что ты важен, нужен и любим, а не количество часов, проведённых с ребёнком? Имеем ли мы право жить своей жизнью? Имеем ли право быть сильными и свободными? Как облегчить процесс прощания с ребёнком, чтобы не было стрессов и истерик?
Не только мама.
Почему важно привлекать папу к общению с ребёнком с первых дней жизни? Что получает папа, отказываясь ухаживать за ребёнком? Можем ли мы диктовать свои условия и навязывать своё мнение о воспитании бабушке? В каких случаях выгоднее заплатить профессиональной няне? Как подготовить ребёнка к детскому саду?
Того и другого и можно без хлеба.
Что мы должны знать о решениях, принимаемых нами в течение дня? Почему опасно считать нормой идеальный день, который каждая мама держит у себя в голове? Почему так важно хвалить себя и всех остальных за выполненное дело? Как использовать многозадачность с умом? Как избавиться от неправильного отношения к помощникам за деньги (клинерам, ассистентам и т. п.)? Почему так важно платить за избавление от неприятностей, а иногда и просто ничего не делать? Как можно организовать рабочий процесс, если вы работаете в организации или дома? Почему сон, забота и общение - это спасательные круги для каждой мамы?
«Это моя жизнь» - вместо заключения.
Почему маме и ребёнку должно быть хорошо прямо здесь и сейчас, а не в будущем?
ISBN 978-5-17-099199-0
https://ast.ru/
Похожие книги:
Про эмоции А. Быкова "Как подружить детей с эмоциями"
Про здоровье А. Левадная "Как сохранить здоровье ребёнка?"
Если материал полезен, оцените статью, пожалуйста.
