Мечта детства
С детства мечтал заниматься в Таиланде тайским боксом. Я был фанатом фильма "Кровавый спорт" с Вандамом, где главный герой сражается с грозным тайцем Тан По, те кто постарше помнят этот фильм.
Пришла пора закрыть эту цель пойти заниматься в местный кэмп.
Первая тренировка
В России занимался только борьбой, Бразильским джиу-джитсу и грепплингом. Ударный спорт для меня в новинку, но мечта есть мечта, сел на байк и поехал в зал. Зал оказался современным недавно, открылся. Первая тренировка обошлась мне в 250 бат, но я сразу оплатил за месяц 3000 бат. две тренировки в день кроме воскресенья.
Все началось с разминки которая длилась 10 минут. Затем тренер подошел, спросил, чем раньше занимался? Бой с тенью именно в таком русле продолжалась наша тренировка.
Дальше нас ждала отработка ударов на лапах, тренеров в зале достаточно, чтобы персонально отработать с каждым человеком.
Скажу вам для меня это упражнение оказалось самым сложным. Учитывая, что на улице 29 градусов тепла во влажном климате, это еще больше кажется. После первого подхода, сил уже не осталось, нога уже не подымалась, а руки были свинцовыми.
Собрав силу воли в кулак, я продолжил отрабатывать удары. Не подготовленному новичку на первых порах будет очень трудно. Прозвенел сигнал, закончилась отработка на лапах, дальше ждали спарринги. Одев защиту на ноги и голову мы начали отрабатывать удары которым учили нас тайские тренера.
Как и положено спарринг длился три раунда по 3 минуты. Сил уже не было, ноги заплетались, во рту лютый сушняк, спасало только холодная вода которую я привез с собой. Оставалось последнее занятие, отработка на снарядах и укрепление пресса, сил вообще не было уже.
Физуха конечно на тренировках прокачивается очень сильно. На этом моя первая тренировка закончилась, уставший и довольный поехал домой.
Впечатление от занятий тайским боксом
Понравился подход, совсем другой у тайцев к тренировкам чем в России. Тайский бокс считается самым эффективным и травма опасным единоборством, сами тайцы очень веселые, подсказывали если что-то не получалось. Ну и конечно на спаррингах все уважительно относятся друг к другу.
Во время тренировки идет сильное жиросжигание, поэтому если вы едете в Таиланд и вам нужно скинуть лишние килограммы, рекомендую идти в зал заниматься Muay Thai в качестве фитнеса, эффективный заменитель.
На этом сегодня все, если данная тема зайдет я подумаю, чтобы возможно подготовится и выступить на местном стадионе, это пока в планах все будет зависеть от моей физ подготовки, так как лет не 25 уже)).
Понравилась статья ставьте лайк, подписывайтесь на канал.