Если вам предстоит выступление перед малознакомой аудиторий, будете ли вы заранее говорить о своем заикании?
У меня нет однозначного ответа на подобный вопрос, зато есть несколько соображений.
Я исхожу из той идеи, что от моего поведения будет зависеть
и мое самочувствие, и настроение слушателей.
Приведу примеры.
Говорим
Жил-был парень Вася, он заикался и порой переживал по этому поводу. И вот однажды Васе нужно выступить с докладом на работе перед малознакомыми коллегами. Вася сидит и думает — стоит ли начинать свое выступление со слов о том, что у него заикание? Или лучше промолчать?
Вася читал в книгах по психологии, что решение любой проблемы начинается с принятия, и что не нужно стесняться говорить о своих проблемах вслух. Поскольку Вася — человек продвинутый и еще знает про проактивные действия, он решил, что будет лучше сразу всех предупредить о заикании. И ему спокойнее и людям понятно, почему он говорит как-то необычно. Так он и сделал и все прошло удачно.
После выступления к Васе подошел Петя и сказал «Знаешь, Василий, вот ты сказал, что заикаешься — и я действительно все время обращал внимание на твои запинки». А другой коллега сказал «Вась, если бы ты не сказал, я бы и не заметил».
Вася чуть приуныл и решил в следующий раз больше не говорить о заикании заранее.
Не говорим
В следующий раз Васе нужно было выступать с презентацией. Чтобы заранее не обрекать себя на неудачу и не отвлекать коллег, он промолчал про заикание. В итоге все прошло довольно неплохо, но Васю все время не покидало ощущение, что он избегает некоторых слов, вообще довольно напряжен и словно что-то пытается скрыть.
После этого случая Вася запутался и теперь не может решить — говорить или не говорить?
Давайте разберемся вместе. Сразу хочу обратить внимание на несколько моментов.
Подача
Сказать про заикание можно по-разному. Можно с приколом рассказать про возможные технические паузы, а можно с несчастным видом поведать о своей сложной жизни, речевых проблемах и настроить публику на то, что сейчас им из-за меня придется немного пострадать. То есть, на первый взгляд, вроде бы проявить заботу и себе и о слушателях. Но при этом создать изначально минорный тон и сместить внимание аудитории в сторону своих запинок.
Внимание аудитории
Когда я сразу акцентирую внимание на своем заикании, обязательно найдутся люди, которые осознанно или нет, начнут следить за моей речью.
Это как сказать «Возможно я где-то упомяну белую обезьяну. Если это случится, то не обращайте внимания — со мной иногда бывает, приплетаю ее не к месту». И кто-то будет сидеть и фильтровать мою речь на наличие обезьяны, а все остальное для него пройдет мимо.
Вот, когда моя цель — донести какую-то идею, то я не буду сознательно вводить отвлекающие факторы.
Cамотерапия
В случае, если я предупреждаю о своем заикании сразу, я вроде как совершаю проактивное действие и стелю себе соломку — но имеет ли это смысл?
Если я буду запинаться при выступлении, то все это увидят и так. Если все пройдет гладко — то зачем предупреждать об этом? Основной аргумент — «так мне будет легче». Но, обратите внимание, как при этом меняется мой образ в глазах аудитории. Был «чувак-который-будет-рассказывать-о-чем-то», а стал: «заика-который-будет-рассказывать-о-чем-то».
То есть, действуя из лучших побуждений, я закрепляю и очередной раз подпитываю заикательный образ самого себя. Вдобавок, таким предупреждением я заранее заряжаю себя на неудачу и может сработать эффект обещанного заикания — «Упс, я же говорил, что могу заикаться, значит надо действительно заикнуться».
Эмпатия
Мои тревоги и напряжения могут передаваться аудитории, и людям становится дискомфортно.
В целом, обычные люди не подозревают, что все эти ступоры вызывают целую кучу внутренних переживаний. Для них это что-то вроде технических пауз. А если я им говорю об этом заранее, специально, и еще придаю этому факту особую значимость, они могу начать думать что-то вроде «О, это парень сейчас будет страдать. И мы ничем не сможем ему помочь». И всем станет немножко неловко.
Границы и этикет
Бывают встречи, на которых говорить о личных сложностях вроде не принято. И не все подобную информацию воспринимают благожелательно. Ну, у людей ведь тоже достаточно своих проблем. И в тот момент, когда они ожидают, что сейчас всё будет по делу, информация о заикании может быть вообще неуместна. А некоторые могут воспринять это как просьбу дать поблажку или фору.
И еще банальное — лично мне не всегда удобно обнаруживать малознакомым людям свою слабость. Не всем людям нужно знать о моих внутренних сложностях и о моем отношении к ним, да и просто о больных местах — это банальные правила психологической безопасности.
Плюс, позиционировать себя именно с этой стороны — та еще идея. Заикание же не характеризует меня как личность (хотя есть и обратные мнения) и поэтому ставить его на передний план я не буду.
И что теперь?
Ух, понаписал сколько :) Надеюсь, основная идея понятна — специально акцентировать внимание на своем заикании не стоит.
Рекомендации самому-себя-в-прошлом я дал бы такие:
- Заикаться лучше легко и естественно и не делать натужный вид. Не акцентировать внимание на запинках и не делать вид бедняги-страдальца (хотя порой хочется).
- Не надо делать вид, что заикания нет и пытаться прятать его — это просто бесполезно. Но и переживать во этому поводу тоже не стоит. И если я в определенный момент как-то сильно переживаю по этому поводу, то я постараюсь оградить слушателей от таких переживаний.
- Если уж совсем невмоготу и хочется зарядить всем о своем заикании, то говорить об этом стоит в позитивном ключе и с шутками-прибаутками. Отсюда вывод: держать про запас пару-тройку шутеек на заикательную тему.