Слушаем себя
Во все времена женской внешности уделялось особое внимание. Идеальным должно быть лицо, волосы, фигура, кожа, руки и конечно ногти. С нашим ритмом жизни, многие стали меньше времени уделять себе. А средств и способов по уходу за собой огромное количество. Некоторые женщины стараются сделать косметический уход извне и совсем забывают про свое здоровье. Именно крепкая иммунная система дает нам возможность насладиться внешней красотой.
В этой небольшой статье предлагается поговорить о ногтях. Сколько с ними проблем, сколько они требуют внимания: подпилить, отполировать, сделать маникюр, накрасить. Большое количество женщин жалуются на ломкость, расслоение, неровность при окрашивании ногтевой пластинки. Чаще всего этого можно избежать следуя некоторым правилам ухода за ногтями.
Действуем по плану
1. У вас ломкие ногти? Может в организме не хватает микроэлементов? Восстановить их состав вам помогут молочные продукты, яйца, зелень, овощи, мясо и свежеприготовленные соки. Также поменьше нужно контактировать с бытовой химией, использовать в работе перчатки. Делать можно солевые ванночки из морской соли. На стакан обычной воды - 1 ложка столовая соли. Держите ногти в растворе 10 мин. После проведения процедуры наносите каждый раз питательный крем.
2. При слоении ногтей возможны два варианта:
1-это наследственный фактор;
2-это диеты и однообразное питание.
Необходимо сделать более сбалансированным свой рацион еды. Хороший результат будет очевидным. Ждать его придется не слишком долго. Применять нужно стеклянные пилочки, они более щадящие. Покрывайте ногти лаком с лечебным эффектом.
3. Неровные ногти свидетельствуют об ослабленном иммунитете и нехватке воды в организме. Нужно употреблять больше жидкости от 1,5 до 2 литров в сутки. Делается щадящий маникюр . Аккуратно удаляется кутикула и делаем пальчикам массаж с оливковым маслом.
4. Желтизна ногтевой пластинки сигнализирует о том, что слишком часто используются лаки ярких цветов. Перед использованием ногти покрываются защитным лаком. Желтизну поможет устранить сок лимона. Пальцы погружаются на 3-4 минуты в лимон, затем смываются и наносится питательный крем. Данную процедуру делайте через день в течение недели. Вам не помог этот способ? Есть подозрение на грибок ногтей. В этом случае нужно обратиться за советом к врачу. .
Правильное питание очень необходимо. Нужно больше отдыха. Уделяйте внимание своему здоровью и будьте красивы!
