Доброго времени суток. Прошли выходные и самый тяжелый день недели - понедельник! Не смотря на огромный соблазн, тренировки я не бросил и хочу поделиться ощущениями.
С воскресенья начали жжечь стопы, буквально на первых километрах. Возможно из-за того, что я использую ортопедические кроссы, нога просто не привыкла. Но, заходя на 4-й километр жжение прекратилось, и дальше проблем не возникало.
Про приседания и пресс уже и говорить нечего - заходят на ура! На приседаниях уже даже не сбивается дыхание (а то после 30-и раз уже как старый пылесос дышал). Упражнения на пресс тоже вполне приемлемо, без проблем. Раньше, по окончанию 34-35 раза в животе как будто судорога схватывала, и упражнение приходилось сразу прерывать.
К сожалению, отжимания по-прежнему даются с трудом. Боль в мышцах почти прекратилась, но пока всё еще не дает заниматься в полную силу. Не беда, Москва тоже не сразу строилась. Да и Сайтаме потребовалось 3 года - так что время у меня еще есть!)
Благодарю за внимание, подписывайтесь, если понравилось ставьте лайк!
Ссылка на предыдущий пост.