Мои первые отношения, которые оказались токсичными для меня, продлились полтора года. Полтора года совместной жизни, где я полностью растворилась в отношениях, разделила все хобби партнера, хоть мне они были и чужды, отказалась от всех друзей, выплачивала его долги и это не весь список.
Обманчивое чувство призрачного счастья, первая любовь не давали мне осознать, что в таких отношениях я потеряла себя, из красивой девушки я превратилась в тень. Если бы не стечение обстоятельств, то скорее всего я так бы не смогла разорвать эти болезненные отношения.
В моей жизни произошла большая трагедия - смерть близкого человека, что открыло глаза на мою жизнь. Так больше не могло продолжаться. Молодой человек в то время уехал в командировку, поэтому благодаря поддержке моих друзей, я решилась собрать вещи и уехать от него.
В тот момент, я почувствовала настоящую легкость, переходящую в эйфорию. Теперь никто не угнетал меня, я могла вернуться к своим увлечениям, смогла снова что-то себе покупать, не нужно было больше выслушивать упреки и кого-то обслуживать.
Как понять, что отношения токсичны?
- 90% времени в отношениях вы чувствуете себя несчастными
- отдавая все, вы не получаете ничего взамен. Абсолютно ничего
- забыли, когда последний раз делали что-то для себя или покупали что-то себе
- постоянные упреки в ваш адрес и никакой поддержки
- ваши желания полностью игнорируются.
Ирония в том, что время стирает все плохое из нашей памяти
Спустя два года я снова попала в подобные отношения. Правда, основной проблемой была алкогольная зависимость у партнера. За 8 месяцев отношений я попробовала все: от разделения увлечения алкоголем до попытки исправить человека.
Если человек не хочет меняться, его не поменять. Никак.
В этот раз расставание принесло не только чувство облегчения, но и поменяло мировоззрение в корне.
Найти себя и быть счастливой
Я выбрала путь полной трансформации себя, чтобы более не попадать в такие отношения, а чувствовать себя вполне самодостаточной одной.
Как достичь счастья после болезненного расставания?
- отказ от вредных привычек. Во время стресса вредные привычки прогрессируют, но они не лечат, а только усугубляют состояние, помимо психологического дискомфорта появляется физический.
- спорт. Физическая нагрузка отлично снимает стресс, а после интенсивной тренировки желание вернуться к вредным привычка отбивается напрочь. А красивое тело будет не только дополнительным бонусом, но и придаст уверенности в себе.
- саморазвитие. Это может быть изучение совершенно новой области или совершенствование существующих навыков. Я выбрала совершенствования существующий профессиональных навыков и сделала упор на работу. Результат не заставил себя ждать, через месяц я получила повышение. Спасибо бывшему!
- завести новое полезное хобби или привычку. Я завела сразу несколько: правильное питание + соблюдение режима питья, а также стала чаще выбираться на природу. Раньше это было с натяжкой раз год.
Не бойтесь избавиться от токсичных отношений и увидите, что никакого вреда, только польза от такого решения.
Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь с друзьями, которые находятся в подобной ситуации.
Впереди еще больше историй, как справиться с многими жизненными ситуациями, а также полезные лайфхаки =)