Социальные сети, фильмы и поп-культура, как правило, заставят вас поверить, что любовь - это фейерверк и бабочки. Вы должны слышать музыку и "видеть свет". Так что, если вы этого не чувствуете ? Значит ли это, что это не настоящая любовь?
Краткий ответ: нет. Почти у каждого в долгосрочных отношениях есть сомнения и вопросы в какой-то момент. «Мы не остаемся на этом высоком пике все время» , - говорит на этот счет Линда Кэрролл, лицензированный терапевт по семейным отношениям. «Некоторые дни пасмурные, некоторые штормовые, некоторые серые, а иногда светит солнце. Отношения сезонные и циклические».
Но вы можете быть спокойны, зная, что на самом деле есть несколько ключевых признаков, которые помогут вам понять, является ли то, что вы испытываете, настоящей любовью или нет, даже если вещи не всегда «идеальны»:
1. Вы не чувствуете боли.
Вы, наверное, слышали истории о матерях, которые мгновенно приобретают невероятную силу, чтобы спасти своих детей от надвигающихся опасностей. Оказывается, что существует связь между влюбленностью и отсутствием боли. Одно исследование показало, что просто просмотр фотографии вашего романтического партнера может обеспечить немедленное облегчение боли. Конечно, это не значит, что любовь - это лекарство от всех болезней. Но чувство облегчения от боли, дискомфорта или стресса, когда ваш партнер рядом, может быть признаком настоящей любви .
2. Вы хотите попробовать новые вещи.
У вас когда-нибудь был друг, который найдя нового партнера стал совершенно другим человеком? Влюбленность часто может означать, что вы готовы выйти из своей зоны комфорта и попробовать новые занятия или хобби . Если вы захотите отправиться на пробежку или в поход , или отправиться в чужую страну со своим новым возлюбленным (впервые за много лет ), это может означать, что вы влюбились. Тем не менее, даже лучше, если ваш партнер также выходит из своей зоны комфорта для вас. Итог: если вы пробуете новые вещи, которые являются новыми для вас обоих , или если каждый из вас участвует в интересах другого, это отличный знак.
3. Вы хотите, чтобы ваш партнер был счастлив.
Сострадание играет важную роль в здоровой любви. В конце концов, как вы можете ожидать, что они внесут свой вклад в ваше счастье, если они сами не счастливы? «Сострадательная любовь» - это верный признак настоящей любви. Это означает, что вы хотите сделать все возможное, чтобы сделать своего партнера счастливым, в некоторых случаях ставя его потребности выше собственных.
4. Вы просто не можете отвести взгляд.
«Любовь с первого взгляда» может показаться слишком невероятной, чтобы быть правдой, но исследования показали, что длительный зрительный контакт на самом деле может привести к романтической связи. Желание постоянно смотреть на партнера может быть признаком того, что вы любите человека.
5. Вы чувствуете желание произнести три маленьких слова.
Вам может показаться,что это легко, но на самом деле это не так. Если на вашем языке вертятся слова « Я люблю тебя » -это, вероятно, означает, что эти слова и чувства являются правдой. И хотя гетеронормативная культура заставит вас поверить, что женщины с большей вероятностью скажут «я тебя люблю» в первую очередь, исследования показывают, что мужчины часто чувствуют их до глубины души.
6. Вы все еще думаете о своем бывшем.
Удивительно,но исследования показали, что воспоминания могут быть полезны для ваших нынешних отношений. Хотя это звучит как бред, напоминание о ваших предыдущих отношениях (хороших или плохих) может улучшить эмоциональное и социальное здоровье и даже способствовать большей удовлетворенности в ваших нынешних отношениях. Поэтому, если ваш бывший иногда всплывает в вашем мозгу, или даже если вы сравниваете своего бывшего с новым любовным интересом, не воспринимайте это как знак того, что вы не с тем человеком. Это может означать как раз наоборот.
Однако важно следить за этим. Если эти воспоминания и сравнения настолько распространены, что вы не можете полностью погрузиться в ваши текущие отношения, это может быть признаком того, что вы не с тем человеком или что вы не дали себе достаточно времени, чтобы обработать свои чувства.