Каждый человек хочет жить счастливо и благополучно, быть здоровым и успешным!Не у каждого это получается. Можно потратить много энергии на страхи, сомнения, обиды, протесты и остаться без изменений, в позиции жертвы или неудачника. А можно взять ответственность и начать менять свою жизнь, свой сценарий шаг за шагом.
Одна из заповедей невротика, которую описал Альберт Эллис гласит:
"Жизнь человека в настоящем определяют события его прошлого, и если уж что-нибудь когда-то сильно повлияло на вас, то это влияние будет продолжаться всю жизнь".
События прошлого могли сформировать личностные особенности и определенные схемы поведения. Сегодня, сейчас - сделав выбор, взяв ответственность можно начать реставрацию своей личности. Перестать искать в прошлом крайних или виноватых, правых или неправых. Найти проводника, мастера, который поможет прожить боль, несовершенство своё и других, отпустить старое и сформировать новое.
Отпустить — как?
Отпустить — не стремиться изменить других и не обвинять их, а работать всеми силами над собой. Под лежащий камень вода не течет — поэтому оставаясь в позиции жертвы, страдающего — жизнь будет продолжать быть серой и унылой.
Отпустить — не стремиться изменить других и не обвинять их, а работать всеми силами над собой. Под лежащий камень вода не течет — поэтому оставаясь в позиции жертвы, страдающего — жизнь будет продолжать быть серой и унылой.
Отпустить — это не значит отрезать себя от людей — а всего лишь принять, что не можем их контролировать.
Отпустить — означает не отвергать, а принимать.
Отпустить — означает перестать играть роль спасателя, а дать человеку возможность встретиться с реальностью лицом к лицу.
Отпустить — означает не вседозволенность, а возможность учиться на собственных ошибках.
Отпустить — это значит не критиковать и не управлять людьми, а работать над собой, чтобы стать таким, каким желаем.
Отпустить — означает не приспосабливать мир под собственные желания, а принимать каждый день таким, какой он есть, и принимать себя в этом мире.
Отпустить — это перестать жалеть о прошлом, а расти ради будущего.
Отпустить — значит осознать свои страхи, учиться меньше бояться и формировать способность любить!
Отпустить — позаботиться о себе в настоящем, перестать разрушаться и страдать, держаться за прошлое, взять ответственность за свою жизнь — жизнь счастливую и наполненную!
Уважаемые читатели, будьте счастливы! Пусть Ваша жизнь будет наполненной любовью)))