Свой путь к изменениям я начала с внезапно открывшейся мне простой
истиной. Оказалось, что в жизни ничего не нужно усложнять и просто радоваться всем что у тебя есть.
Это было как гром среди ясного неба. Я женщина и наверное не усложнять все в жизни точно было не в моих правилах.
Как научиться такому простому действию? Взяв за основу популярную на сегодняшний день книжку "Тонкое искусство пофигизма" я начала применять практику в своей жизни. И вот что мне удалось всего за неделю после применения данного метода.
1. Все что случилось ранее, это уже прошлое. И думать и переживать об этом не стоит.
Я провела анализ своих мыслей, что меня волновало из прошлого и четко поставила цель, что это меня больше не задевает. В моих мыслях появилось больше позитива и планов на будущее.
2. Всего можно добиться, но для всего нужно время.
Я всего неделю как начала марафон стройности, но вес все еще держится на месте. Главное время и упорство. Каждое утро на пробежке я повторяю именно эти слова.
3. Позитивный настрой во всем. Извлекать из каждого момента только радость или хороший урок.
Это самое сложный из всех пунктов, которые мне пришлось внедрить в свою практику. Временно мне пришлось передвигаться на общественном транспорте до рабочего места. Временной период это 3 часа в день. Терять данное время я не была готова и после первого дня злилась .
Но мне на глаза попался книжний магазин и решение было найдено. Я накупила книг и с удовольствием проводила время по пути с работы и на работу.
Я желаю и вам внедрить данные практики в жизнь и вы ощутите изменения с первого дня.
С любовью, ваша Ольга