Давайте будем честны, когда вы чистите зубы, вы делаете это в течение 2 минут. Но в голове у вас только одни мысли, быстрее бы завалиться спать в кровать. Может вы думали о том, что будет если совсем перестать чистить зубы? Они выпадут, сильно испортятся или все будет в порядке?
Читайте статью и вы узнаете, какой подход приведет к потере зубов, а какой - к идеальным белым жемчужинам.
Не забудьте перед этим поставить лайк и подписаться на наш канал!
Вот что будет, если навсегда забыть о зубной пасте, щетке и зубной нити.
Во рту будут скапливаться бактерии.
Когда мы едим частички пищи скапливаются с промежутках зубов. Если игнорировать процедуры чистки зубов, то через время бактерии перейдут на язык и десна. Образуется клейкий зубной налет.
В каком-то количестве зубной налет есть у всех. Именно на него стоматологи тратят много времени во время профессиональной чистки. Формирование налета сложно заметить, потому что он белый и незаметный.
Если зубной налет не удалять ежедневно он может затвердеть. Это приведет к появлению зубного камня, который со временем начнет разрушать зубы.
Пострадают десны
Деснам тоже нужно немного заботы. Если не чистить зубы целый год, то десна начнут набухать и болеть. Если во рту скопилось тонна бактерий налета, бактерий и земного камня, десна могут периодически кровоточить.
Со временем разовьется болезнь десен - гингивит, вылечить которую можно специальными лекарствами и продолжительное время.
Если его не лечить гингивит перерастет в периодонтин. Бактериальная инфекция начнет разрушать кости, которые держат зубы. Если этот процесс запущен, остановить его будет крайне сложно.
Появится неприятный запах изо рта
Знаете, как неприятно пахнет изо рта по утрам? От вас так будет пахнуть 365 дней в году! Люди начнут вас избегать. Это не запах лука или сигарет. Это запах остатков пищи в ваших зубах, которые разлагают бактерии, обладающие сильным "ароматом".
Если вы будете игнорировать запах изо рта, у вас есть риск не обратить внимание на серьезное заболевание, которое затрагивает не только ротовую полость.
Может начаться деминерализация эмали
Чтобы зубы оставались крепкими им нужны минералы. С возрастом минералы естественным образом вымываются из организма. Поэтому у пожилых людей зубы могут быть менее крепкими.
Также на эмаль влияет сахар, кислотные продукты и пренебрежение гигиеной.
Минералы вроде кальция и фосфата необходимы для поддержания крепости эмали и здоровья зубов.
За год эмаль может ослабнуть до такой степени, что вы окажетесь на пути к потере эмали и костей, поддерживающих зубы. Когда их не станет, восстановит их не выйдет.
Но как сохранить белые зубки здоровыми без зубной щетки. Для этого необходимо использовать альтернативные методы.
1. Ополаскиватель
Не стоит волноваться о свежем дыхании, если вы регулярно будете пользоваться ополаскивателем. Мятная свежесть каждый день вам гарантирована! Если ополаскиватель содержит спирт или хлоргексидин, то он поможет предотвратить появление кариеса и зубного налета.
Определенные терапевтические ополаскиватели помогут предотвратить развитие гингивита и других заболеваний полости рта.
2. Зубная нить может быть очень полезна.
По словам многих стоматологов: "Зубная нить важнее щетки". Если прекратить чистить зубы щеткой, но регулярно пользоваться зубной нитью, можно предотвратить скопление остатков пищи между зубов.
Об метода очистки зубов очень важны. Но зубная нить может добраться до труднодоступных мест, до которых не достает щетка.
Не забывайте пользоваться зубной нитью каждые 24 часа. И тогда все будет хорошо.
3. Избегайте сахара
Лучший способ избавиться от чистки зубов, это перестать употреблять сахар. Сахар - больше всего пагубно влияет на зубы и десны.
Лучший способ предотвратить кариес- это не чистить зубы каждый день, а отказаться от сахара и быстрых углеводов.
Когда вы едите леденец, шоколад или другую любимую вами сладость, вы не единственные, кто получает удовольствие. Бактерии пируют вместе с вами и разрушают ваши зубы.
4. Определенные продукты могут отбелить зубы
Вам не понадобиться щетка и отбеливающая паст, чтобы добиться кристально чистых и белых зубов.
Достаточно только употреблять следующие продукты.
Избегайте продуктов с высокой кислотностью. И ешьте больше щелочных продуктов.
По словам стоматологов, яблоко - лучший выбор для очистки зубов, батат - поможет отбелить зубы. Бромелаин содержится в составе зубных паст, а еще и в ананасах, и помогает удалять пятна. Клубника содержит фолиевую кислоту, которая предотвращает воспаление десен. Апельсиновая кожура содержит лимонен - вещество, которое используется во многих отбеливающих средствах.