“Эго-это плохо и надо от него избавиться”. “Эго отвечает за все худшие вещи, которые нам случаются, и нам совершенно ненужным”. Вы уверены, что это так? Что, если такой подход к эго является для нас очень обидные и мешает нам достичь внутренней гармонии?
Злые, уродливые эго
Идея “плохого, негативного эго” довольно прочно укоренилось в нашей культуре. Это способ мышления, который проникает не только в кругах людей, интересующихся психологией или личным развитием, но и другие социальные группы. В общинах, в которых духовное развитие является высшей ценностью, часто говорит о удовлетворении эго в качестве главной цели каждого человека. Нам кажется, что освобождение от эго-это рецепт, к счастью, жизнь в настоящем и эмоциональную свободу.
Понятие “эго” появляется также довольно часто в нашей повседневной коммуникации и один из примеров является утверждение о “безумный эго”, которые, как правило, появляется в нашей голове, когда мы встречаем кого-то, кто чрезмерно уверен в себе.
Чем вообще является эго?
Интересно, как много людей так с готовностью говорит об эго и эго оценивает других, да, действительно, даже не зная, чем оно является. В нашей культуре принял некий обыденный способ понимания этого явления, но даже среди психологов нет однозначного, общего определения эго.
С точки зрения буддийской философии эго понимается несколько иначе. Оно всем тем, что появляется в нашем сознании и, что сужает истинную природу нашего ума (суть, “истинное Я”, состояние, которое мы можем достичь в медитации) к ложному, но полезный опыт “я”. Каждая ментальная активность (мысли, визуализация, эмоция) может быть поэтому определена как эго, в то время как наша истинная природа находится вне содержимым нашего ума.
Независимо от круга культурного отрицание существа, эго является распространенным явлением (да, и в буддизме). Однако, вы уверены, что роли, которые мы играем, и маски, которые мы нашли на самом деле то, что вы всегда и везде вредного? Будет ли хорошей идеей является возвышение нашего эго? И является ли это вообще возможно? Какие психологические последствия имеет отрицание эго в нашей культуре? Что, если эго на самом деле наш союзник?
Отказаться от Эго? Это как если бы вы заявили, что вода плохая, потому что вы можете в ней утонуть. Или, что огонь это плохо, потому что ты можешь им обжечься. Как эго, как вода и огонь поддерживают нашу жизнь и могут стать вредными только тогда, когда мы используем их ненадлежащим образом.
Чем больше внутренних грузов мы выделяем, тем больше наше чувство идентичности, наше чувство “я”, становится гладкой, последовательной, гармоничной. В своей сущности всегда такое было и раньше, просто оно было скрыто, так же, как голубое небо, и солнце иногда прикрытые облаками.