Встретить весну другой: 10 дней интенсивной работы над собой

Весна - удивительное время года. Это оживление. Новые силы. Новые волнения. Пробуждение жизненных сил влекут жажду перемен. О скором наступлении весны ничего не напоминает, кроме календаря. Но все наше женское сознание трепетно ждет яркого солнца, весеннего воздуха, обновления природы и себя самой. Классика жанра!

На своем опыте могу сказать, что в этот период мы смело готовы меняться. Лично меня тянет, в первую очередь, на кардинальные перемены во внешности: короткие (очень даже) стрижки у меня всегда приходятся на весну))). Наример, как можно так резко надумать укоротиться с длины ниже плеч на мальчишескую стрижку (пикси)? На примере этого фото (выше) вы можете представить как это выглядело.

А вас весна мотивирует на преображение?

Найдутся те, кому пофиг... Весна, не весна... День прошел, да и ладно...

В каждом времени года есть что-то волшебное! Но именно весна как-то по-особенному мотивирует на преображение. Поэтому нужно пользоваться моментом и организовать себе challenge (челендж - дословно означает "вызов").

Задание "на слабо"

Дайте себе задание "на слабо". Встряхните и пробудите себя после зимы. В качестве челенджа может послужить любое задание, данное себе самой, целью которого будет - стать лучше.

"Лучше" - для каждой женщины имеет свое толкование: для кого-то быть красивее, ухожаннее, похудеть, кому-то важно саморазвитие, обучающие курсы, новые знания, количество прочитанных книг.

Тут главное не медлить и не растягивать со сроками исполнения! Начните уже завтра и дайте себе неделю, 10 дней или месяц. Это тот срок, который, при условии интенсивной работы над собой, сможет вам доказать, что ВСЕ РЕАЛЬНО, ВСЕ ВОЗМОЖНО, ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ.

Чтобы задуманный челендж послужил "волшебным пенделем", нужен мативирующий "пряник" (бонус) за исполнительность, иначе мозг не обманешь - обязательно найдутся оправдания отложить свои цели до лучших времен.

Бьюти-марафон "10 дней интенсивной работы над собой"

Дорогие мои подписчицы и случайно заглянувшие читатели, предлагаю вам присоедениться к челенджу и начать небольшой эксперимент над собой - что-то вроде (модного нынче) бьюти-марафона. Очень любопытно, что из этого получится? Можно ли достичь внешних и внутренних перемен за такой небольшой период? Можно ли приучить себя к регулярной заботе о своем физическом и духовном состоянии?

Челендж будет иметь комплексный подход: уход за телом, за кожей лица, волосами, питание и, конечно, тренировки или любые физические упражнения. Задача - ежедневно уделять время каждому из этих пунктов.

Думаю, что результат не заставит долго ждать. Если 10 дней интенсивной работы над собой принесет свежий ветер перемен, то это послужит отличной мотивацией на пути к самосовершенствованию.

Итак, этот бьюти-марафон посвящен, в первую очередь, процессу похудения. Для меня эта статья - мативирующий "пинок".

Мой старт 25 февраля при весе 64-64,5 кг. 6 марта буду пожинать плоды - желаемый результат 59-60 кг.

Но главное - не цифра на весах, а уменьшить целлюлит, подтянуть свой рыхлый животик, подтянуть общий тонус организма, в целом - встряхнуться после зимы. Кстати, за зиму я и набрала эти 5 кг.

Очень нуждаюсь в единамышленниках и поддержке от моих подписчиков:) Дальше будут публикации, из которых вы узнаете как я веду работу над собой в этот период, к чему приведут мои старания. Возможно, что-то пригодится и вам, послужит примером. Как говорится нужно учиться на чужих ошибках:)

Пусть грядущая весна пробудит в вас любовь к себе!

Amor de la beaute - любовь к красоте, которая начинается с себя!

Будьте здоровы, красивы и счастливы!