Когда у меня был лишний вес, я не любила смотреть на себя в зеркало. Что толку? Только расстраиваться. Сейчас же я, сбросив 10 кг, внимательно изучаю своё лицо и тело, чтобы понять, что выдает возраст и что ещё я могу сделать.
Начну, пожалуй, с лица
Морщины почему-то они волнуют меня меньше всего. Кожа у меня сухая и морщинки конечно есть, но неглубокие куда же без них. Маски, крема, увлажнение – это пока весь арсенал.
Брыли – эти предатели огорчают меня больше всего. Поплывший контур громче всех кричит о возрасте. Мои только наметились. Борюсь с помощью комплекса упражнений и самомассажа, спасибо ревитонике (это методика такая)
Двойной подбородок у меня его нет, но часто вижу, как он старит совсем ещё молодых женщин.
Опущенные уголки губ придают женщинам скорбное выражение лица. Загадочная улыбка и упражнения – решение проблемы.
Морщины над верхней губой ещё их называют кисетными. Раньше о их существовании на своем лице не знала, пока не увидела в зеркале своё отражение во время разговора по телефону и еды. Чёрт возьми, когда они только успели нарисоваться. Потом присмотрелась к ровесницам. Да, это те ещё предатели. Тоже упражнения, кто-то прибегает к ботоксу. Я за живое лицо.
Усы смешно сказать, но у меня как у какого-то юнца начали появляться намёки на усики. Недавно рассмотрела их в увеличительное зеркало. Руки и финансы пока не дошли, но лазерная эпиляция – это первое что я сделаю, как только появится возможность.
Возрастные пятна боремся кремами, народными средствами и копим деньги на косметические процедуры (фотоомоложение, лазерная шлифовка и т.д.). У меня их пока нет, но деньги откладывать нужно уже сейчас.
Добрались до тела
Лишний вес способен изуродовать любую фигуру и прибавить десяток лет. Основные средства борьбы – эндокринолог, питание и упражнения.
Вдовий горб – это своего рода холка на шее, жировой нарост в области 7 позвонка. Появлению способствуют работа за компьютером, ожирение, гормональные нарушения, неправильная осанка и т.д. Он сразу переносит вас в категорию «тётки». Боремся с помощью упражнений.
Шея – самая известная предательница. Из-за неправильной осанки шея с возрастом становится короче, уходит в плечи))). Я каждый день делаю упражнения для шеи. И пользуясь кремами и масками никогда про неё и зону декольте не забываю.
Осанка и походка сутулые плечи и опущенная голова, шаркающая походка. Плюс 10 лет точно. Я с юности выработала привычку ходить с прямой спиной, поднятой головой и втянутым животом. Так и хожу по сей день.
Кожа на коленях и локтях не забываем про них, когда наносим крем на лицо и руки. Маски тоже не будут лишними.
Дряблые мышцы на руках выглядят ужасно, но всё можно исправить с помощью упражнений.
Кисти рук холим, лелеем, защищаем. Убираемся в перчатках, мажем кремами, делаем парафиновые маски.
Внешний антураж
Седина старит – это факт. Здесь каждый для себя решает, чем краситься и как. Возрастные и вычурные прически тоже не молодят.
У меня седина только появляется, поэтому я пока обхожусь коричневой хной фирмы Lush. Она совсем не дешевая, но мне хватает надолго. Цвет получается очень близким к моему натуральному и неплохо закрашивает седину. Правда седые волосы получаются светлее, но в общей массе это не заметно. Я ношу каре иногда короче, иногда длиннее.
Макияж чрезмерный и неумелый прибавляет года как ни крутите. С помощью интернета сейчас любой может научиться краситься, если захочет. Я не хочу, так как вообще не крашусь и как-нибудь об этом напишу.
Одежда не носите возрастные вещи. Не слушайте тех, кто говорит, что нужно одеваться соответственно возрасту. Я, конечно, не призываю вас зажигать в мини. Но и облачаться в тёток не советую.
Отсутствующий взгляд Проснитесь! Вокруг столько всего интересного, а вы всё это пропускаете. Будьте любопытны и любознательны. Время пролетит, как пуля просвистит. Дорожите каждой минутой не пускайте мысли на самотек.
Вроде ничего не забыла. Врагов надо знать в лицо. И находить эффективные способы борьбы с ними. У меня они все посчитаны и занесены в тетрадку, чтобы никто не остался незамеченным. Напротив, каждого предателя записаны способы борьбы, и они постоянно пополняются. А вы знали своих?
Лайк и подписка не обязательны, но будут приятны.