А что было у тебя с одиночеством, спросите вы? Неужели всё и всегда было гладко? Нет. Я сам прошёл через это и знаю, как работать с собой, чтобы избавиться от этого «недуга».
У меня была первая влюблённость, ещё в школьные годы. Краски мира тогда были сочными, а чувства острыми. Кислорода не хватало, буквально задыхался от избытка эмоций. Я чувствовал себя частью большого организма (одного на двоих) и только с ним мог существовать. Мог ли я тогда предположить, что есть люди у которых этого нет? Можно ли об этом думать в 18 лет? Казалось, это могло произойти с кем угодно, только не со мной!
Дальше всё пошло не так. Это была уже другая история. Были чувства, которые разрушились практически сразу. Но, может так должно быть? Может, надо потерпеть; я же мужчина как никак? “Стерпится, слюбится” – говорит народная мудрость (такая уж это и мудрость?). Терпел, всё дальше и дальше загоняя себя в тупик одиночества. Краски мира, не то чтобы потускнели, они стали черно-белыми (да и чёткость картинки была плохой – как в телевизоре КВ). Мог ли я предполагать, что будучи в семейных отношениях почти 20 лет, я был, по сути, одиноким. Ощущение жизни мне давали отношения с родителями и друзьями, спорт и хобби. Они не давали мне свалиться в депрессию. Могло ли так продолжаться всегда? Я полагал, что «да», хотя моё подсознание готовило мне сюрприз.
Вот и метафора. Человек на тёмной дороге наступает в чьи-то коричневые не ароматные органические палочки, ну вы поняли о чем я. Идет дальше и думает: пахнет отвратительно, на свету обувь будет выглядеть некрасиво; но, с другой стороны - ничего страшного, в ботинок не попало, идти не мешает. Зачем тратить время на остановку? Так и я шёл, шёл... С годами чужеродная коричневая масса стала почти частью моей “обуви” и я думал, что так будет всегда. Привык)
Но, не тут-то было. Почти с самого начала “токсичного” путешествия моё сознание начало поиск вариантов выживания. Оно искало из последних сил и вот, однажды, надежда появилась! Душа распознала Ту, с какой хотелось быть ближе всего. Мозг начал придумывать способы встретиться с Ней (от простого “выпить кофе” до “большого пати с друзьями” – главное с Ней) и когда это получалось ему было невероятно хорошо (и мне тоже, кстати). Мозг скомандовал однозначно: остановись, очисти себя от всего ненужного, прекрати свое одиночество. Будь уже счастливым! Я старательно ухаживал, пол-года ждал номер телефона, добивался внимания, покорял, искал способы удивить и порадовать Ее. Не было никакого страха, я верил в свою новую жизнь и не зря, ведь мой план осуществился! Моё счастье было (и есть до сих пор) настолько огромно, что даже один его процент может сделать счастливыми всех людей на земле! Так я себя чувствую сегодня.
Учёные доказали, что одиночество активизирует те же зоны мозга, которые отвечают и за распознавание боли. Недаром, тюремным наказанием является карцер, где заключённый находится в одиночестве. Мой мозг не хотел больше оставаться в токсичном карцере одиночества, то есть боли.
Как это произошло тогда со мной? Тогда интуитивно. А сейчас я разобрал все на «молекулы», на теории и схемы, отработал на практике психологию анти-одиночества и теперь точно знаю как его прекратить - познакомиться с собой и начать действовать. Об этом 6 уроков для моих клиентов программы «Одиночество vs Anti-single». Уже скоро...