Найти в Дзене
Бросаю курить

2-й день без курения

Второй день - оказался гораздо более тяжелым, чем первый. Мысли навязчивые настолько сильно давят, что даже заняться каким-то делом, чтобы отвлечь мозг, не дают. Проснулся, выпил кофе. Возникло желание заняться уборкой. Пол-дня всё мыл, пылесосил и т.п. Курить не хотелось. Как только закончил - так и начались эти все мысли. Мысли в стиле "А нафиг мне бросать курить" "А может одну сигарку скурю, расслаблюсь и дальше опять не буду курить", "Зачем мучить себя, курил и нормально всё было" ну и всё в таком роде. После предыдущих попыток бросить я чётко понимаю, что если сейчас сделаю хоть одну затяжку, то всё. После этого я не продержусь и пары часов. Нельзя. Нужно быть сильнее. С каждым днём будет всё легче. Это я сам себя утешаю сейчас. На самом деле мысли эти все давят так, что я уже начал сомневаться, что смогу продержаться. Вот даже сейчас пришла мысль, нафиг дописывать этот текст, удалить всё и пойти спокойно курить. Как будто какая-то курва прям заставляет пойти закурить. Ну х

Второй день - оказался гораздо более тяжелым, чем первый. Мысли навязчивые настолько сильно давят, что даже заняться каким-то делом, чтобы отвлечь мозг, не дают. Проснулся, выпил кофе. Возникло желание заняться уборкой. Пол-дня всё мыл, пылесосил и т.п. Курить не хотелось. Как только закончил - так и начались эти все мысли. Мысли в стиле "А нафиг мне бросать курить" "А может одну сигарку скурю, расслаблюсь и дальше опять не буду курить", "Зачем мучить себя, курил и нормально всё было" ну и всё в таком роде. После предыдущих попыток бросить я чётко понимаю, что если сейчас сделаю хоть одну затяжку, то всё. После этого я не продержусь и пары часов. Нельзя. Нужно быть сильнее. С каждым днём будет всё легче. Это я сам себя утешаю сейчас. На самом деле мысли эти все давят так, что я уже начал сомневаться, что смогу продержаться. Вот даже сейчас пришла мысль, нафиг дописывать этот текст, удалить всё и пойти спокойно курить. Как будто какая-то курва прям заставляет пойти закурить. Ну хрен ей, надо держаться. Вечером возьму пивка, посмотрю фильм и пойду спать. На 3-й день должно стать полегче. Из положительных эффектов замечено: на балконе уже не так воняет и пока всё.