1. Пишите.
Письмо помогает вам разобраться со своими мыслями куда эффективнее, чем нечто иное. Писать можно как простой дневник, который вы вряд ли когда-нибудь кому-то покажете, так и, к примеру, статьи на яндекс дзене в соответствии с тематикой того, что вас интересует. Как-никак, все то, что вы запишите, вполне может стать частью вашего наследия, не говоря уже и о том, что это приведет вашу голову в полный порядок.
2. Будьте благодарны. Практикуйтесь.
Именно ПРАКТИКУЙТЕСЬ для того, чтобы сделать чувство благодарности постоянным вашим состоянием. Это очень полезно и эффективно, поскольку благодарность, - искренняя благодарность, способствует позитивному приливу мыслей в наш мозг, как и переход к более позитивному образу мышления в целом, а также способно вызвать у вас очень трепетное и прекрасное, благоговейное настроение.
3. Сберегайте / Экономьте деньги.
Если вы заработаете миллион долларов, то вряд ли вы сможете кого-либо впечатлить, если не сможете удержать и части от этой суммы.
Основная проблема в том, что как часто бы не увеличивалась ваша зарплата - вам всегда будет мало, поскольку именно с повышением уровня зарплаты повышается не только уровень вашей жизни, но и ваши потребности. К примеру, условно, если раньше вам было достаточно покупать одежду в торговых центрах, то с повышением уровня зарплаты в вас просыпается потребность в брендах. Это касается не только одежды, но и различных гаджетов, автомобилей, домов, предметов интерьера и т.д. Это очень абстрактно, но думаю, что вы уловили мой посыл. Попробуйте вспомнить, как вы жили несколько лет назад, до того, как ваша зарплата начала значительно увеличиваться и поймёте, что денег можно тратить на жизнь куда меньше, чем вы тратите сейчас и ничего при этом не изменится, за исключением того, что у вас появятся сбережения.
4. Чтение.
Ни раз эта тема уже упоминалась на нашем канале, как и на многих других, но не пренебрегайте таким важным пунктом.
Читайте регулярно, желательно каждый день. Ничто не меняет ваше мировоззрение и процесс мышления так, как это делает чтение. Вы буквально позволяете другим людям проникать в ваш разум. Это может быть как хорошо, так и плохо - зависит от того, какую литературу вы читаете.
При умеренности, чтение даже чтение художественной литературы полезно, поскольку оно способствует расширению вашего словарного запаса, а словарный запас - это важно.
5. Следите за своим здоровьем.
Спите, пожалуйста, не менее 7 часов в сутки. Почему? Об этом мы говорили уже в предыдущих статьях.
В очередной раз напомним вам, друзья-товарищи о том, что физические нагрузки - это очень важно. Необходимо следить не только за своей фигурой, но и за своим здоровьем в целом. Старайтесь заниматься / тренироваться хотя бы несколько раз в неделю, отталкиваясь от своих возможностей - если вы можете, то ходите в тренажерный зал с персональным тренером, а если же нет, то тут вам способны прекрасно помочь домашние условия и YouTube.
Со временем необходимость в тренировках станет вашей неотъемлемой частью жизни - в этом у вас будет как физическая, так и психологическая потребность, да и чувствовать вы себя станете в миллиард раз лучше.
И про питание, пожалуйста, тоже не забывайте.