Повышенная масса тела – бич населения развитых стран. Люди используют диеты, занятия фитнесом, лекарственные препараты. Эти средства имеют разную эффективность, зависящую как от качества самих средств, так и от особенностей каждого организма, желающего избавиться от лишнего веса.
От ожирения – растения
Тучными люди бывали и в те времена, когда не существовало ни научно обоснованных диет, ни фитнеса, ни мощной фармацевтики. Зато были травники – специалисты, знавшие толк в лекарственных растениях, тонкостях их действия в организме. Они оставили собственные рецепты борьбы с повышенным весом, предлагая сборы совместимых трав, действующих на звенья патогенеза ожирения.
Рецепт 1
Развитие тучности может провоцировать повышенный аппетит. Для его снижения французским травником Фероном предложено принимать за 30 минут до еды 150 грамм настоя корневищ валерианы. В измельченном виде 70 грамм корневищ заливают литром холодной воды и настаивают 24 часа. В силу свойств валерианы, такой настой действует не только на аппетит, но еще и успокаивает пациента.
Рецепт 2
Отечественный патриарх фитотерапии П.Димков советовал употреблять через пару часов после приема пищи 75 грамм отвара, ингредиенты которого взяты по 50 грам:
• зверобой (трава),
• тысячелистник щитовидный (трава),
• тысячелистник обыкновенный (трава),
• горечавка крестовидная,
• стальник колючий (корни),
• подорожник большой (листья),
• хмель (шишки).
Все смешивают, берут 2 столовых ложки на 600 миллилитров воды, добавляют корки лимона и кипятят четверть часа.
Рецепт 3
Еще один известный травник В.Попшенцкий предлагал при повышенной массе тела прием смеси из компонентов, в частях:
• фасоль (стручки) – 4;
• пырей (корневища) – 3;
• спорыш (трава) – 2;
• крушина (кора) – 2;
• черника (листья) – 2;
• земляника – 2;
• хвощ (трава) – 1;
• водоросль пузырчатого фукуса – 1.
Все измельчают до состояния порошка и принимают его с водой по 1 чайной ложке 2 раза в сутки.
Рецепт 4
В. Попшенцкий советовал также ванны принимать с определенными растениями, чтобы добиться желаемого эффекта снижения массы тела.
Для этого нужно смешать равные части:
• лаванды (цветки);
• трав донника и чабреца;
• аира (корневища),
• ежевики и мяты (листья),
• можжевельника (плоды).
Смесь берут в количестве полкило, заливают в трехлитровую емкость с водой, отваривают 10 минут. С полученным отваром проводят получасовые ванны дважды в неделю.
Похудеть – это возможно! Осталось лишь найти нужные лекарственные растения, которые не в каждой аптеке продаются, и воспользоваться проверенными народными средствами. Найти будет нелегко, но чем больше будет активность при поиске, чем больше спортивный интерес, тем больший вес удастся в итоге сбросить.