Книга профессора фармации Брюса Блумберга
Пока некоторые отказываются от еды и усиленно тренируются, другие умудряются питаться буквально одними гамбургерами и не толстеть. Да еще и смеются над полными людьми, считая их безвольными! Конечно, налепить на человека клише куда проще, чем понять: полнота далеко не всегда является последствием лени. Представьте себе, те, кто не вписывается в общепринятые каноны стройности, тоже ходят в спортзал и ухаживают за собой.
А значит, дело не в безволии, желании пропустить утреннюю зарядку, тортиках и печеньках... Понятную и подробную работу об этом написал Брюс Блумберг – профессор фармации Калифорнийского университета. В 2006 году он совершил сенсационное открытие: в наборе веса виноваты не только лишние калории, но и некоторые химические вещества, находящиеся вокруг нас – жирогены. Именно они мешают сбросить вес, даже при соблюдении диеты и физической активности. С тех пор ученые открыли десятки соединений, которые вызывают склонность к ожирению.
Какие вещества превращают похудение в сизифов труд? Чем одна калория отличается от другой? И можно ли защититься от действия жирогенов? Книга Блумберга ответит на эти и другие вопросы, а еще поможет вам узнать, как легко сбросить вес (если вы сами, конечно, этого хотите).
ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
Брюс Блумберг
Жирогены находятся буквально повсюду. Они влияют на организм и делают диеты и физические упражнения бесполезными. Эти элементы можно найти в воздухе, воде, земле, в еде и косметике, в лекарствах. С тех пор, как жирогены были обнаружены, ученые нашли десятки соединений, которые мешают людям спокойно избавляться от ненужного веса.
Но не спешите паниковать. Хоть жирогены и повсюду, от них легко защититься. Нужно всего лишь следовать правилам, указанным в этой книге.
Уничтожьте все преграды на пути к хорошему самочувствию! Читайте эту полезную книгу и скачивайте ее в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.