«Крупные победы складываются из множества мелких успешных действий.»
С.С. Тармашев "Иллюзия"
К моему огромному удивлению и печали, рожала я при помощи кесарева сечения, хотя особых предпосылок для него не было. Ну да ладно, хорошо, что врач, у которого я под конец наблюдалась, по-честному сказал, что они перестраховываются. Ведь случись что с ребёнком, им же по шапке попадёт. Дочь не дотянула чуток до двух килограмм,но это и не удивительно: я сама полтора метра в прыжке, плюс сильные мышцы пресса, которые особо не растянулись за время беременности.
Несмотря на радость от появления ребёнка, я понимала, что восстановиться и возобновить работу смогу нескоро: до полугода нельзя было поднимать ничего тяжелее трёх килограмм (это-таки немного смешно, ведь ребёнка на руки всё равно берёшь, да и коляска совсем не 3 кг. весит, а уж как весело и здорово её по нашим осенним дорогам катать!). В коляске дочь спала плохо, да и я, честно сказать, ещё до родов настроилась на слинг. Много общалась со знакомыми, кто уже освоил слингоношение, но купить не успела, поэтому около недели детёныш катался в коляске, весьма возмущаясь при этом. Выбор свой я остановила на слинг-шарфе. Штука хорошая, но требующая сноровки: необходимо его намотать так, чтобы удобно было и тебе, и ребёнку! Осенью малая каталась в комбинезоне поверх моей куртки, а к зиме была куплена слингокуртка, и ездило чадо моё в тепле и уюте:) К чему я это рассказываю? А к тому, что прогулки с дочкой в слинге стали, по-сути, моими первыми тренировками! Она шустро прибавляла в весе и нагрузки увеличивались. Гуляли мы долго: от двух, до трёх с половиной часов по лесу (благо, живём на окраине города, до леса рукой подать:)).
Затем к тренировкам в виде прогулок добавились тренировки под названием "мама, укачай меня"! А началось это с прививки АКДС в три месяца! Ребёнок на столько испугался трёх уколов за раз, что спал только на руках и в движении почти до полугода! То есть после кормления в полночь, я ходила по дому с малой на руках. Чтобы не заснуть стоя, приседала до обалдения, делала перекаты с ноги на ногу, короткие махи и т.д. Это время я ходила "пандой" от недосыпа и смеялась, что у дочки мама скоро станет страусом: от постоянной нагрузки ноги прокачались ого-го как!:) Впрочем, как и руки: таскать 5, 6, 6.5 кг ребёнка не так-то просто:)
В этот же период начала потихоньку растягиваться, это очень веселило дочь:) Лежит себе чадо в развивающем коврике, а тут мама покряхтывая тянется в "складочке" и говорит, что сейчас поймает! Думаю со стороны сие действо весьма забавно выглядело:) Кстати, сейчас моё уже десятикилограммовое чудо с победным визгом падает мне на спину, и в "складочку" я живо складываюсь (ну подумаешь, глаза на лоб слегка вылазят!).
К чему было столько много букв. Мамы, кому предстоит или уже было кесарево, не отчаивайтесь! Полостная операция - это жуть как страшно и неприятно! Но наши дети - это самый мощный мотиватор и двигатель прогресса:)
Всем удачи, позитива, терпения и веры в себя!