Найти тему
Ирина Шиян

Говорят, уезжая в путешествие, ты все-равно берёшь себя с собой и везде себя таскаешь!

Из своей практики, знаю точно, что в те моменты, когда тебе плохо морально, тяжело и тебе нужно «проветрить» голову, ехать отдыхать нужно в одиночку!

Я категорически против путешествий, как метода для выхода из депрессии!

Все потому что депрессия-это заболевание, и вы должны снять симптомы, прежде чем «выходить в свет».

Я категорически против антидепрессантов, но я ЗА психотерапию.

Поэтому прежде, чем отправляться в путешествие освободите своё внутреннее пространство от «груза», посетив психолога!

Уезжая отдыхать и путешествовать, выберите целью-наполнение! Наполняйте себя эмоциями от увиденного, от общения с новыми людьми! И тогда вы не будете себя «таскать», как груз, а будете наполнять сосуд!

Ведь депрессия-ни что иное, как сигнал о том, что Ты переполнен и «жесткий диск» пора бы заменить! А путешествия для наполнения-это лучшее средство! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Будьте осознанны!

А вы любите путешествовать в одиночку?