БЖУ: Белки: 7,1 гр; Жиры: 15,4 гр; Углеводы: 26,3 гр. Калорийность: 276 ккал! Ингредиенты: Лаваш тонкий 40 гр (95 ккал); Творожный сыр 40 гр (95 ккал); Авокадо 40 гр (64 ккал); Помидор 1 шт небольшой (22 ккал); Салат листовой 2,3 шт. Готовим: Всё просто: Лаваш смазываем творожным сыром. Далее, вилкой снимаю мякоть авокадо и смазываю поверх сыра. Выкладываю пару листочков салата и сверху нарезаю помидор. И закручиваю рулетик! И всё! Приятного аппетита! Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного! Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!) О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!
БЖУ:
Белки: 7,1 гр;
Жиры: 15,4 гр;
Углеводы: 26,3 гр.
Калорийность: 276 ккал!
Ингредиенты:
Лаваш тонкий 40 гр (95 ккал);
Творожный сыр 40 гр (95 ккал);
Авокадо 40 гр (64 ккал);
Помидор 1 шт небольшой (22 ккал);
Салат листовой 2,3 шт.
Готовим:
Всё просто: Лаваш смазываем творожным сыром. Далее, вилкой снимаю мякоть авокадо и смазываю поверх сыра. Выкладываю пару листочков салата и сверху нарезаю помидор. И закручиваю рулетик! И всё!
Приятного аппетита!
Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!
Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!)
О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!