Вопрос, который часто мне задают – "поможет ли психотерапия?"
Я всегда отвечаю на этот вопрос так – да поможет, при условии, что вы к ней серьезно и ответственно отнесетесь и приложите некоторые усилия. Такой мой ответ связан с тем, что в современной жизни нам насаждают идею того, что мы всё можем получить быстро, легко, не прикладывая усилий. Если вам что-то нужно, возьмите прямо сейчас в кредит, если у вас что-то болит, выпейте прямо сейчас таблетку. Но, к сожалению, если мы остановимся и вдумчиво посмотрим на эти предложения, мы увидим их внутреннюю пустоту. Они не решат наших проблем, купив квартиру и машину в кредит мы не станем богаче, а лишь обречем себя на многолетнюю зависимость от банка. Выпив таблетку мы не решим проблему со здоровьем, а лишь снимем на какое-то время симптом. Так же и в психотерапии, позитивное внушение или антидепрессанты не избавят вас от корня проблемы. Для того, что бы вы почувствовали результат нужно приложить усилия, некоторое время, с ответственностью и серьезностью подойти к работе со своим внутренним миром. Тогда вы получите хороший результат и в самочувствии, и в отношениях и в деле которым занимаетесь! Как вы понимаете, это касается не только психотерапии, но и жизни в целом. От вашей активности, ответственности и включенности зависят ваши результаты…