1. Определите цель Жизнь без цели - существование, трата времени впустую. У каждого человека своё предназначение в жизни. Найдите своё предназначение. Поставьте себе глобальную цель. Далее, разделите её на несколько подзадач. Таким образом, будет не так страшно идти к этой глобальной цели. Ведь, как говорится, "у страха глаза велики". А разделив задачу на подзадачи, будет легче их выполнить. Пропишите подзадачи на бумаге. Также, пропишите действия, как вы будете решать эти задачи. У вас будет чёткий план на пути к цели. На каждую задачу поставьте сроки и придерживайтесь этих сроков. Выполняя задачи, хвалите себя. Выберите себе, какая это будет похвала. Пусть она будет вашей, какой-то особенной. Может просто "я молодец", а может угоститься кусочком шоколадки или ещё что-то др.. Данная похвала будет являться мотивацией на преодоление последующих задач. 2. Держите курс Не распыляйтесь. Не перебирайте для себя новые цели. Это только откинет вас на несколько шагов назад. Вы выбрали цель, ид