Хорошая фраза, согласитесь? Подобный слоган вы точно слышали не раз, особенно если вам приходилось проходить различные курсы по личностному росту. А есть ли место этой фразе в вашей жизни?
Целеустремленность или лень: что выбираете вы?
Как бы печально это не звучало, ленивый человек – этот тот, в жизни которого нет какой-то глобальной цели. Мечты могут быть, конечно же, они есть у всех. Но цель от мечты отличает наличие четкого плана действий, своеобразной цепочки повседневных «мероприятий», которые в перспективе могут сделать желаемое действительным. Многие могут не согласиться с этим высказыванием, однако это суровая правда жизни. Даже если вы осознали, что лень в вашей жизни занимает гораздо большее место, нежели стремление к чему-то значимому, не опускайте руки. Не всё еще потеряно!
Как избавиться от лени и достичь цели
Разберем несколько шагов на пути к вашему личному успеху:
1. В чем причина? Именно этот вопрос вы должны задать себе в первую очередь. Это может быть страх, отсутствие мотивации или так называемые «временные трудности» в формате депрессии.
2. Чего вы хотите от жизни? Формируем четкое представление о цели. Для хорошего результата следуйте правилу «ВАК» - визуально, аудиально и кинестетически. Представьте свою цель, услышьте и пощупайте её! Да, да, всё верно. Если не получается этого сделать, создайте карту желаний или хотя бы нарисуйте простой детский рисунок, который отобразит цель. К слову, ощутить желание еще проще!
Приведем простой пример: с самого детства вы мечтаете о машине, сейчас вам 40, но автомобиль так и не появился? Причин может быть масса, но как вариант – отсутствие четко поставленной цели. Определитесь с моделью, выберите цвет, и, в конце концов, сходите в автомобильный салон! Почувствуйте, каково это сидеть за рулём автомобиля вашей мечты. По этой аналогии вы можете проработать абсолютно любую материальную цель.
3. Представьте, что ваша мечта никогда не сбудется и сразу же представьте, что прямо сейчас у вас есть возможность приложить усилия для того, чтобы желаемое все-таки стало действительным. Звучит сложно? Объясним на примере, как сформулировать эту установку:
«На улице невыносимая жара. Не хочется ничего делать и никуда идти. Если я продолжу сидеть так дальше, можно помереть от жажды и жары. А где-то там в холодильнике одного из супермаркетов лежит моё любимое мороженое с карамельным вкусом. Оно невероятное. С первой же секунды во рту тает шоколад, а прохладный пломбир на время отлично утоляет голод и жажду. И все равно, что ближайший супермаркет находится в 30 минутах ходьбы от меня, я буду помнить его вкус и уже чувствую, как я хочу его съесть. Идти хоть и долго, но оно того стоит. Во всяком случае, это лучше, чем продолжать сидеть и жариться на солнце».
Вот вам пример. Пускай банальный, но понятный и действенный.
Какой ценой?
Чтобы достичь желаемого результата с минимальными потерями ресурсов (как временных, так и денежных), разбейте свою цель на подцели.
Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Уже представили, как круто на вас будет смотреться вещь на два размера меньше? Отлично! Вы на верном пути! Но это только начало. Продумайте, как выстроить свой рацион, разумеется, не в ущерб здоровью. Найдите наконец-то время на зал (возможно, ради этого придется научиться делегировать свои повседневные задачи). И обязательно купите абонемент!
Если вы не уверены в своих силах или же боитесь, что вам не хватит дисциплины, распишите каждую повседневную задачу в своём ежедневнике с четким указанием временных рамок. Рекомендуем вам прочитать книги по тайм-менеджменту таких авторов, как Брайан Трейси, Стивен Кови, Хэл Элрод и др. Они вселят в вас уверенность!
Напоследок
Не забывайте о том, что у каждой задачи всегда существует несколько вариантов решения ситуации. Не сработал один способ? Придумайте другой! Самое главное – это не сдаваться!