Уважаемый читатель сначала давайте поймем, что грипп является вирусной инфекцией, которая случается чаще всего зимой и весной, когда еще холодно и ослабшему иммунитету не хватает ресурсов и витаминов для борьбы с внешними раздражителями. Именно эти факторы определяют подверженность заболеванию этим недугом.
Для того чтобы понять, как вовремя, и каким образом проводить профилактику, опишем частые "спутники" гриппа. Впрочем это описание уже поможет обезопасить себя от возникновения нежелательных заболеваний.
Наиболее широко распространенные симптомы гриппа: высокая температура, мышечная слабость, головная боль. Еще одна опасность, связанная с этим заболеванием, интоксикация организма. Чаще всего заболевание происходит в процессе попадания вируса человеку воздушно-капельным путем. Инфекция вызывает поражения механизмов отвечающих за очищение дыхательных путей. Эта поврежденная функция уже не может эффективно защищать организм, возникают более тяжелые последствия. Грипп протекает тяжелее, чем обычная простуда, оставляет целый рад грозных осложнений. Восстановление требует длительного периода: от одного до трех месяцев. Поэтому, обнаружив у себя признаки напоминающие грипп, следует немедленно обратиться к лечащему врачу.
Вопреки тому, что грипп является сложным внешним заболевание, существует множество способов и рецептов укрепляющих здоровье и иммунитет. Далее расскажу о них.
Луковый рецепты от простуды и заболеваний. Выжать сок 3 - 4 небольших луковиц, добавить теплое, свежее растительное масло в пропорции 2 - 3 части растительного масла к 1 части сока лука. Все что что получилось перелить в темную посуду с плотной крышкой, настоять 12 - 20 часов, процедить. Средство для носа при насморке и для профилактики: по 2 капли несколько раз в день. Так же при насморке помогают капли из свекольного сока с медом
При ангине, гриппе натереть 2 - 3 луковицы и залить 1л горячего молока, настоять ночь. Пить за 20 - 30 минут до еды. Полезные вещества, такие как: белки, сахара, эфирные масла, аскорбиновая кислота, витамины группы B, PP, каротин придадут сил. При кашле полезно натереть лук на мелкой терке, добавить сахарный песок и принимать по 2 - 3 столовой ложки в день.
В зимние периоды полезно принимать малиновое, земляничное варенье, чай из листьев и стеблей малины, из цветков земляники, шиповника с добавление меда. На сборе трав душицы, зверобоя, чебреца, ромашки, листьев мяты, цветков лаванды, липы так же полезно пить чай.
К хорошим народным рецептам от простуды и для профилактики относят смеси пряностей и имбиря. В стакан с горячим молоком добавить по пол чайной ложечки имбиря, порошка горчицы, черного перца, чайную ложку меда. Приготовленный напиток хорошо перемешать и выпить на ночь.
Да, рецепты подойдут не всем. Устойчивый аромат лука, чеснока и других полезных продуктов может отпугнуть от оздоровления этим методом. Так же есть противопоказания при непереносимости отдельных ингредиентов. Перед использование любых народных средств лучше проконсультироваться с врачом.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк, задавайте вопросы в комментарии , или делитесь своими секретными рецептами. Всем пока! :)