Неважно, за 20 вам или 50: каждая женщина хочет, чтобы ее кожа оставалась гладкой и ровной. Конечно, это зависит от генов и образа жизни – но также и от правильного ухода. 10 советов помогут сохранить не только молодость, но и самочувствие.
Полезно: отшелушивание для хорошего самочувствия
Пилинг удаляет лишние клетки кожи, стимулирует кровообращение и очищает поры. Кожа приобретает гладкую и шелковистую структуру. В магазинах продаются практичные скрабы для душа, которые экономят время.
Скраб для лица должна быть адаптирована к типу кожи. Для чувствительной кожи существуют продукты без зерен на основе ферментов и фруктовых кислот.
Полезно: отправить кожу в СПА
Сухой, потрескавшейся и шелушащейся коже поможет только интенсивное лечение: маленькие ампулы и капсулы содержат высокоэффективные вещества и, благодаря стерильной упаковке, часто не содержат консервантов.
Продукты заботятся о проблемной коже, разглаживают морщины и избавляют от сухости.
Вредно: спать с макияжем
Удалять макияж на ночь нужно всегда – даже если уже поздно! Те, кто оставляет макияж на ночь, чаще страдают от прыщей, морщин и сухости кожи. Ночью кожа нуждается в отдыхе, чтобы восстановиться.
Всегда сначала удаляйте макияж нежным очищающим гелем, затем устраняйте последние следы лосьоном для лица и наносите ночной крем, соответствующий возрасту и типу кожи.
Вредно: наносить использованные средства по уходу
Не используйте открытые средства по уходу и макияжу дольше, чем указано на упаковке. Открытые продукты, которые не используются часто, могут содержать бактерии.
Вредные микроорганизмы колонизируют кожу и вызывают различные заболевания. Поэтому лучше опустошить шкаф ванной комнаты и утилизировать старые продукты.
Полезно: перекусывать ежевикой
Ежевика содержит эллаговую кислоту, которая защищает кожу от весеннего солнца. Антиоксиданты предотвращают расщепление коллагена и потерю эластичности кожи.
Достаточно 1 горстки ежевики в день.
Вредно: всегда использовать один и тот же метод ухода за кожей
Постоянство – вредная привычка в случае с молодостью. Кожа меняется с годами и, следовательно, меняются потребности в ее уходе.
Не имеет смысла использовать тот же крем для кожи в 40 лет, который использовался в 20. Лучше всего регулярно проводить анализ кожи и получать советы о том, какой уход подойдет именно вам.
Полезно: баловать руки
Нашим рукам приходится много трудиться каждый день, поэтому они заслуживают дополнительной дозы! С нежным кремовым мылом и моющими средствами, содержащими алоэ вера, можно защитить кожу от вредных воздействий.
После тяжелого дня руки лучше всего восстанавливаются в теплой ванне с миндальным маслом. Раз в неделю можно себе позволить целую ночь красоты – нанести крем для рук, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
Вредно: не защищать от ультрафиолета
Защита от солнца важна не только летом! Даже в пасмурные дни кожа подвергается воздействию ультрафиолетового излучения – и это один из самых важных факторов старения кожи.
Всегда весной, летом и осенью наносите крем для лица с солнцезащитными ингредиентами.
Антивозрастные средства с ретинолом увеличивают чувствительность кожи к свету, поэтому от них нужно отказаться.
Желательно: особый уход за шеей
Поддержание лица и тела уже – обычное дело для некоторых женщин. Кожа на шее и области декольте особенно чувствительна и имеет тенденцию к образованию морщин.
Поэтому наносите крем на эти участки особенно хорошо и не забывайте про солнцезащитный крем. Специальные средства по уходу за декольте дадут дополнительный эффект, но рассчитывать на "ВАУ-эффект" не стоит.
Обязательно: купаться как королева
Говорят, что египетская царица Клеопатра ежедневно купалась в ослином молоке. Но литр обычного коровьего молока в ванне с водой тоже подойдёт!
Молочный белок защищает от обезвоживания, содержащийся в нем жир снимает раздражение, а витамины А, В и Е разглаживают и восстанавливают уставшую кожу. Молочный сахар и молочная кислота также связывают влагу, поэтому легко восстанавливают кожу.