Проблема лишнего веса – самая острая в любое время года. Многие мечтают скинуть лишний вес и при этом не прилагать особых усилий.
Одним из популярных способов похудеть, кроме диет, спорта и правильного питания, является массаж. В настоящее время лимфодренажный массаж – одна из самых популярных и полезных процедур для похудения.
Изначально, с помощью глубокого лимфодренажного массажа решались проблемы, связанные с венозной недостаточность, с постоянными отеками. В дальнейшем, специалисты убедились, что с помощью одной процедуры такого массажа можно похудеть на один размер. Это связано с тем, что во время лимфодренажного массажа применяется специальная техника, в результате которой из подкожных жировых клеток выводиться лишняя влага, и человек худеет.
Такой вид массажа проводиться с помощью специального аппарата или руками.
Аппаратный лимфодренажный массаж длиться около получаса и разделяется на следующие способы:
· Вакуумный – процедура проводиться с помощью стеклянных баночек, которые устанавливаются на тело пациента под давлением. В результате такого способа лимфодренажного массажа на поверхность кожного покрова выходить лишняя влага.
· Массаж с помощью микротока – безболезненная техника массажа, при которой по всему телу проходят импульсы тока.
· Лимфодренажный массаж с помощью пресса – способ, при котором используют сжатый воздух. При данной технике аппаратного массажа воздух используют локально, чаще всего процедуры проводят для уменьшения объема рук, бедер.
Ручной вид лимфодренажного массажа по времени длиться около часа и делиться на поверхностный массаж, глубокий и внутренний. Глубокий массаж воздействует на лимфатические сосуды и тем самым выводит жидкость из внутренних органов (нет застоя лишней жидкости, отток идет быстрее и эффективнее).
Поверхностный лимфодренажный массаж решает проблему оттока жидкости в верхних слоях кожи, а внутренний проводиться в области шеи, паха и за ушами, стимулируя лимфоузлы.
Лимфодренажный массаж – это процедура, которая назначается после консультации врача. Данная процедура имеет противопоказания: беременность, дети до года, послеоперационные больные, люди со злокачественной опухолью, в период инфекционных заболеваний, при проблемах с кожей.
Перед проведением сеанса лимфодренажного массажа рекомендуется выпить чашку зеленого чая, так как он способствует быстрому выведению токсинов. После проведенной процедуру желательно воздержаться от приема пищи и любой жидкости на два часа.
Количество процедур назначают индивидуально, но для достижения желаемого результата, лучше всего провести около 10 сеансов. Через месяц, курс нужно повторить. Результат лимфодренажного массажа заметен уже после проведения первой процедуры – улучшается самочувствие, обмен веществ ускоряется, токсины, и лишняя жидкость из организма уходят, состояние кожных покровов улучшается (она становиться более подтянутой).
Лимфодренажный массаж не только способствует уменьшению объемов, но и оказывает благоприятное воздействие на организм в целом. При комплексном подходе лишние килограммы уходят быстро, отеки больше не беспокоят, работоспособность повышается, а внешний вид улучшается.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал! ✔ Поставьте, пожалуйста, ЛАЙК! 👍Это очень ВАЖНО для развития канала! ПОДЕЛИТЕСЬ ссылкой на статью в соц сетях! 🔁