Вы, наверное, не слышали о камю камю. Этот маленький суперфрукт произрастает в основном в Бразилии, Перу, Венесуэле и Колумбии и использовался там в медицинских целях на протяжении веков.
Камю камю получил заслуженную славу благодаря богатому содержанию витамина C. Этот маленький фрукт содержит в 30-50 раз больше витамина C чем апельсин. Он также известен своими противовирусными свойствами, и многие люди используют его, чтобы помочь предотвратить вспышки инфекций, таких как «герпес, опоясывающий лишай и обычная простуда.
Несмотря на то, что это один из самых важных витаминов, витамин C не вырабатывается организмом, поэтому его необходимо принимать внутрь, чтобы помочь нам оставаться здоровыми. Если вам трудно получить дневную дозу, одна ложка порошка камю камю в смузи предоставит вам около 1180 процентов от рекомендуемой дозы.
Камю камю также содержит валин и лейцин, незаменимые аминокислоты, которые помогают организму поддерживать хорошую плотность мышц и костей. Существует даже небольшое количество доказательств того, что камю камю может помочь защитить от рака.