Многие пожилые люди сильно расстраиваются приходу старости. Конечно, когда молодость в полном расцвете, мы даже не задумываемся, что однажды придёт старость и в каких-то моментах придётся себя сдерживать или наоборот пересиливать, чтобы выполнить какую-то обычную человеческую функцию. Но вот учёные работающие в Женевском университете доказали, что старость это не приговор. Просто её нужно победить, и помогут в этом некоторые советы.
1. Заставляйте мозг решать самые сложные задачи.
2. Танцуйте просто так. Повод для танца можно найти всегда. По телевизору показывают клип с любимой музыкой? Это уже повод поддержать его своим танцем.
3. Возможно, кому-то пора женится.
4. Желательно в спокойном состоянии слушать хоть иногда классическую музыку.
5. Попробуйте заняться изучением какого-нибудь языка. Можно также научиться играть на любом музыкальном инструменте.
6. Кушайте хлебные корки.
7. Если раньше шоколад не вызывал у вас интереса, то попробуйте его полюбить.
8. Начните во что-то искренне верить.
9. Любите солнечные деньки.
10. Завидите какого-нибудь домашнего любимца. Не обязательно чтобы это была именно собака или кошка. Например, можно завести хомячка.
11. Кушайте больше помидоров.
12. По возможности исключите из своей жизни будильник.
13. Не стоит обращать внимание на мнение общественности.
Эти простые советы заставят вас взглянуть на жизнь по-молодому. Стоит отметить, что данные рекомендации учёные взяли не с потолка. Были проведены специальные исследования доказывающие, что такой ритм жизни позволят жить молодо и счастливо.
Желаю удачи!