Активированный уголь - это ингредиент, который вы, возможно, видели в различных напитках «детокс», но если вам интересно, что именно это и как именно это помогает - вы не одиноки. Хотя это и не обычный ингредиент, его рекламируют как чудодейственную добавку, которая может помочь всем, от высокого уровня холестерина до похмелья.
Древесный уголь, как правило, производится из угля или дерева или других природных источников, но он становится «активированным» при нагревании при высокой температуре и в сочетании с газом или другим активирующим агентом. Активированный уголь обычно используется в больницах и отделениях неотложной помощи, чтобы помочь с острыми отравлениями или передозировками, потому что он связывает и выводит токсины через адсорбцию, процесс, при котором токсины «прилипают» к углю и покидают организм.
Однако показано, что при приеме в очень малых дозах активированный уголь весьма помогает в решении различных проблем, включая газы и вздутие живота.
Преимущества активированного угля
Есть несколько энтузиастов здоровья, которые утверждают, что активированный уголь может также помочь с похмельем, помогая избавить организм от искусственного сахара и химикатов, но это не было доказано.
Благодаря своим адсорбционным способностям, активированный уголь стал фаворитом среди любителей детоксикации. Но следует использовать в умеренных количествах и только после консультации с врачом. Если использовать его слишком часто, он может вымывать питательные вещества и минералы, в которых действительно нуждается ваше тело.
Другие виды использования активированного угля включают очистку воды и отбеливание зубов.
Суть в том, что если вы чувствуете себя немного вялым или что ваше пищеварение немного нарушено, использование небольшого количества натурального активированного угля может быть отличной альтернативой безрецептурным лекарствам. Просто убедитесь, что вы используете рекомендуемое количество.