Чтобы победить свой Тильт или логический изъян необходимо сначала его изучить. Сразу после того как вы впали в тильт, возьмите ручку и бумажку и запишите, какие мысли его сопровождают, какие чувства, что происходило перед тем как вы впали в тильт, может быть что-то произошло еще до того как вы сели играть?
Запишите всю информацию о тильте какую только обнаружите (кстати делать это можно не только относительно Покера, но и в жизни). В случаи большинства игроков должно произойти много маленьких улучшений, перед тем как вы на совсем сможете одолеть тильт и вписать новую полноценную строчку кода в ваш Разум.
Тильт "когда всё плохо". Этот тильт обычно появляется в затяжные даунсвинги и является проявление накопленных других тильтов.
Тильт "несправедливость". Переезды, кулеры, обидные проигрыши заставляют нас почувствовать покер игрой нечестной и несправедливой.
Тильт "ненавижу проигрывать". Многие игроки не умеет адекватно относится к проигрышам, хоть и понимают что существует дисперсия.
Тильт "ошибочка". Здесь игрок слишком остро воспринимает допущенные ошибки, занимается самобичеванием. Причина тильта - не правильное представление процесса обучения.
Тильт "мне причитается". Игрок считает, что он просто обязан победить по тем или иным причинам, и злиться когда это не удаётся.
Тильт "месть". Неуважение к вам, агрессия против вас, и другие причины могут вызвать желание вершить правосудие.
Тильт "отчаяние". Подавленное состояние довлеет над вами, вы хотите отыграться во что бы то ни стало и лезете на лимиты выше или играете длинные сессии в не оптимальном состояние.
О каждом тильте будет написана отдельная статья.
Борьба с тильтом
1. Распознавание. Необходимо вести подробные записи о том как проявляется титьт, чтобы потом во время сессии научиться распознавать состояния тильта как можно быстрей. Как только вы научитесь чувствовать приближение тильта, вы научитесь заранее блокировать его.
2. Создание новой логики. Когда вы распознаете, какая именно логическая строка вызывает у вас тильт, переосмыслите её, создайте более качественную логику при которой тильт будет уже нелогичен. Напишите себе эту фразу куда нибудь, где вы сможете читать её несколько раз в день. Но помните, эта должна быть такая логика в которую вы верите!
3. Подготовка. Каждый раз перед началом сессии пересмотрите составленную характеристику вашего тильта и новую логику, и учитесь распознавать появление тильта на ранней стадии.
4. Оценка. Проанализируйте и оцените насколько качественным было ваше психологическое состояние во время сессии. Записывайте оценки в таблицу.
Всем удачи за столами!