Самая свежая информация о витамине Д! Два дня назад ее озвучили на Конгрессе Педиатров России!!
Начну с доктора Комаровского, которого процитировали в качестве антипримера!
Вот его вредный совет "не забывайте, что ребёнок получает витамин Д в составе смеси - 1 капля в день - это много, будет передозировка" ⠀
Не будет!! ⠀
Нормы витамина Д с рождения до 1 года: 1000 ме/сутки!!!⠀
1-3 года: 1500 ме/сутки
Старше - 2000 ме/сутки
🚩Доза не зависит от вида вскармливания!!!!
Для беременных - 2000 ме/сутки
Итак, мифы:
1. 📛Вит Д нужен только для профилактики рахита. 🔆На самом деле , вит Д - это гормон, к которому есть рецепторы у всех клеток организма!! ⠀
2. 📛 Всем нужно назначать 500 ме/день: и взрослым, и детям 🔆ответ см выше⤴️ ⠀
3. 📛 В летние месяцы вит Д назначать не надо 🔆Круглый год, возможно исключить июль (Москва), но все индивидуально! Надо сдавать анализы и контролировать. ⠀
4. 📛Нельзя назначать вит Д при маленьком размере родничка 🔆Можно!! Родничок закрывается по другим причинам. ⠀
5. 📛 Увеличение дозы вит Д опасно, будет интоксикация. 🔆Сложно добиться нижней границы нормы, не то, что избытка!
6. 📛 С пищей можно получить необходимое количество вит Д 🔆Нельзя!!!
7. 📛Недоношенным и маловесным детям дозы нужно снижать 🔆Нет!!
8. 📛Больным и здоровым детям одинакрвые дозировки. 🔆Нет! Индивидуально!⠀
Какой препарат пить? Исследования в России долгие годы проводились на Аквадетриме. Его и рекомендуют. ⠀
Я пью немецкий vigantol.
PS! Просто поставьте в комментариях ➕если принимате 2000 Ме/день вит Д или ➖если не принимаете Д3.