Информация о красоте и здоровье объединяет людей. Многие веб - сайты созданы для обсуждения продуктов и линий красоты. Красивые видео собирают все больше просмотров зрителей на Ютубе. Появление новых средств для поддержания красоты пользуются огромным спросом.
Мы все постоянно ищем, что бы переделать, улучшить, добавить или убрать в себе. Обновить себя, чтобы быть красивее. 11 реальных женщин дадут свои лучшие советы, которые помогли им в жизни. Вот сборник советов, хитростей и действий, которые фактически изменили их жизнь.
1. Улучшайте свой рацион.
" Я никогда не была вегетарианкой. Употребляла мясо и молочные продукты. В итоге, в мои 30 лет, я покрылась прыщами. Мне сказали, что, скорее всего, это гормональный сбой. Я прошла множество модных процедур. Но только после того, как я перестала употреблять в пищу мясо и молочные продукты, мое лицо полностью очистилось. Я большой любитель вкусно поесть, готовлю каждый день. Думала никогда не откажусь от прежней пищи, но, видя результат, мне легче придерживаться диеты " - говорит Кими.
2. Не упускайте из виду детали.
"Лучший совет красоты, который я получила - это держать свои ресницы и брови в порядке, покрасив их долго держащейся краской" - говорит Рахиль.
3. Подбирать все в тон под цвет глаз, волос и оттенка кожи.
"Лучший совет, который я когда-либо получала, был от мамы друга в средней школе. Она сказала мне, что я должна носить макияж, который дополнил бы красоту кожи и волос, а не краситься, смотря на других. В то время я обиделась на этот совет. Я использовала тонну подводки для глаз и понятия не имела, как это выглядит. Теперь, смотря на фотографии тех лет, я ужасаюсь. В настоящем я всегда думаю о том, что сказала та женщина. Когда я покупаю косметику, то ориентируюсь на то, что мне подойдет к повседневному макияжу. Это коричневая тушь, белые тени для век и прохладный оттенок розовых румян" - говорит Мелисса.
4. Последовательность использования важнее, чем сами косметические продукты.
"Я - эксперт по уходу за кожей. Считаю, что важно не гнаться за новинками, которые предлагают преимущества в наведении красоты, а использовать только вам подходящий продукт. Иногда спрос на новинки сумасшедший, и женщины говорят, хочу это или то немедленно. Но сначала нужно попробовать, подойдет ли этот продукт вашей кожи. Только тогда я одобряю его использование" - говорит Лиз.
5. Без макияжа.
"Моя мама всегда говорила, что ваша кожа всегда будет лучше выглядеть без макияжа. Надо давать ей отдохнуть" - говорит Эмма.
6. Прислушайтесь к своему телу.
"Лучший совет по уходу за кожей, который я когда-либо получала, был о том, что нужно слушать свое тело. Каждый раз, когда у меня проблемы с кожей, я вспоминаю, в какой еде или питье я переборщила. Поэтому стараюсь восстановить баланс самостоятельно, прежде, чем прибегнуть к косметическому средству или начать звонить своему дерматологу" - говорит Шерри.
7. Дайте коже отдохнуть от косметических процедур.
"Лучший совет по уходу за кожей я получила от мамы своей корейской подруги. Она сказала, что кожи надо передохнуть без макияжа и от косметических процедур. Никогда не делайте больше одной маски в неделю, будьте нежнее: не тяните, не дергайте, не втирайте сильно" - говорит Эми.
8. Меньше стресса.
"Моя бабушка, которой исполнилось 80 лет, находится в феноменальной форме. Она говорит, что ее секрет в долгих прогулках. Лицо она прячет под шляпами для защиты от солнца. И, главное, минимум стрессовых ситуаций!" - говорит Кристен.
9. Пересыхание приводит к воспалению.
" Когда моя кожа воспаляется, я уже знаю что нужно хорошо ее увлажнить. Когда моя кожа увлажненная она самоисцеляется " - говорит Лаура.
10. Защита для кожи.
"Моя мама научила меня одному из самых простых, но самых важных правил красоты: пользоваться солнцезащитным кремом и наносить его часто! Это уберегло меня от многих тяжелых ожогов и держало мою кожу в тонусе" - говорит Мелисса.
11. Улыбка.
"Вам не нужен весь этот макияж на лице. Моя мама минималистка, когда дело доходит до макияжа. И я верю ей. Умывайте лицо холодной водой с мылом. Ложитесь спать пораньше, просыпайтесь пораньше, пейте больше воды, и улыбка!" - говорит Розмарин.
Надеюсь, эти нехитрые советы помогут и вам держать свою кожу в тонусе.