Если ТЫ не особо шаришь за различные типы питания и до сих пор думаешь, что СЫРОЕД ест сырое МЯСО, то этот пост разложит всё по полочкам)
Начнём по порядку:
1) ВЕГЕТАРИАНСТВО - тип питания, когда человек исключает из своего рациона МЯСО, но не РЫБУ. Яйца и молочные продукты также остаются в его рационе.
2) ВЕГАНСТВО - тип питания, когда человек убирает из своего рациона все продукты животного происхождения. Его рацион складывается из сырых и приготовленных овощей, фруктов, круп, орехов и бобовых.
3) СЫРОЕДЕНИЕ - тип питания, когда ты ешь только термически необработанную пищу. Основу рациона составляют, как правило: фрукты, овощи, зелень, орехи и мёд на сладенькое.
4) МОНОЕДЕНИЕ - разновидность СЫРОЕДЕНИЯ, когда в течение дня ты ешь только какой-то один плод и не мешаешь ингредиенты, для лучшей усваевомости организмом.
5) ПРАНОЕДЕНИЕ - питание энергией солнца. Слишком сложно для восприятия обычными людьми, до этого нужно ещё дорасти.
Заключение: Не важно на каком типе питания Вы находитесь сейчас, главное стремиться к лучшему и питаться так, как Вам нравится. Но количество растительной пищи в рационе должно быть не меньше 40%. Посмотрите фильм - "Толстый, больной и почти мёртвый" и Вы поймёте о чём я говорю.
