Сегодня 17 февраля 2019 года, завтра я начинаю свое похудение!
До 1 мая 2019 года я поставила себе цель сбросить 15 кг.
Я никогда не была тощей моделью: мой рост 155 см, а вес в среднем был 53 кг. Благодаря генетике у меня миниатюрное телосложение, ключицы и узкая талия. Но именно сейчас мой вес поднялся до 60 кг и узкая талия уже не узкая.
Как я планирую худеть?
Для начала я хочу умерить свой аппетит, ограничить употребление сладкого и вредной пищи.
Так же хочу сократить количество чашек кофе. Я трясусь от аромата кофе и не могу себе представить утро без чашечки этого напитка. Иногда пью по 2 чашки в день, а иногда вечером во время прогулки беру стаканчик латте или капучино. Хочу ограничиться одним или двумя стаканчиками в неделю.
В планах начать пить воду.
Хочу начать делать упражнения дома: приседания, бёрпи и прочее.
Отчеты по питанию буду выкладывать не каждый день, хочу делать посты 1 -2 раза в неделю вместе с результатами взвешивания.
Помимо постов о похудении я буду писать о бюджетной косметике, обзоры на фильмы и сериалы, о еде и кулинарных рецептах, об отношениях и многом другом, что будет интересно девочкам!
Лайф – страница недоблогера! 😊
Посмотрим, как я справлюсь.
Это будет честный блог!
