Вот и произошел тот замечательный, знаменательный день, который поделил отныне вашу жизнь на два периода - в первом в вашей жизни был алкоголь, во второй его не стало, он словно бывшая возлюбленная, отныне совершенно вас не заботит, не парит , вы спокойно проходите мимо полок в бакалейном отделе и даже взгляд не останавливается на самых разных бутылках с яркими этикетками, но...
Проблема номер один, возможно самая важная , которой раньше даже не существовало - это свободное время, только представте сколько его уходило на пьянки, эхх эти веселые шумные деньки, а теперь , что теперь со всем этим делать? В общем то на первых порах вопросов чем себя занять много и не возникает, трезвый взгляд быстро высматривает какие то незаконченные дела, да и текущие хлопоты вроде никуда не исчезали, но всё таки времени заметно прибавилось и нам теперь необходимо хобби, да именно так мы это будем называть.
Хобби - это не обязательно собирание марок или монет, на самом деле я под этим представляю любое интересное занятие, которое приносит удовольствие и моральное удовлетворение, например начать можно всегда приведения своих дел в порядок, наладить здоровые отношения в семье, подтянуть свою физическую форму, обратите внимание, что эти действия совершенно не требуют от вас финансовых затрат, дальше больше, неплохо бы немного поупражнять свой мозг на предмет новых знаний, знания сила и всегда пригодятся , читайте, углубляйтесь в те сферы которые вас всегда интересовали, но до них не дотягивались руки, развивайте свой новый круг общения по интересам, не бойтесь потерять "друзей" алкоголиков, на самом деле кроме совместного распития спиртного при тех или иных обстоятельствах вас мало общих интересов и скоро поймете это.
Отныне у вас новая, принципиально другая жизнь, примите это , начните двигаться к своей мечте, нет мечты значит начинайте мечтать, сделайте себе поощрение для закрепления результата, например сходите в хороший ресторан с семьей и вкусно поужинайте , но без алкоголя, получите свою порцию дофамина непривычным для вас путем, делайте так регулярно, чтобы выработался условный рефлекс на цепочку "результат - удовольствие" то есть всегда добиваясь оптимального результата не отказывайте себе в удовольствии, ставьте цели и добивайтесь их, но помните все цели должны быть выполнимые, может с трудом , но выполнимые. Не следует лежать на диване, всегда ищите новые цели и ставьте перед собой задачи, возможно вы крайне успешный и предприимчивый человек и у вас есть скрытые таланты, но до определенного времени вы просто не знали об этом.
Спустя некоторое время в вас проснется азарт, и вы не заметите как будут проходить года, а вы все так же трезвы , свежи и молоды, ну и конечно не скатили до жизни маргиналов в их размышлениями на темы кто сколько выпил и насобирал булок...
Пробуйте , начинайте и не сомневайтесь в правильности своих действий, помните, вы сильны и у вас всё получится.