Множество людей страдают от того, что не могут отказать в различных жизненных ситуациях. Ведь, произнести слово «нет» бывает не так уж легко. Сразу же находятся толпы тех, кто готов использовать в своих интересах подобных робких. И самое главное в этой проблеме – «жертва» полностью осознает весь расклад дел, но не может ничего решительно предпринять и окунается с головой в свое бессилие.
Есть ли действующий способ противостоять этому? Можно ли научиться отказывать без ущерба для своего психического здоровья? Вот некоторые несложные советы:
Паузы во время разговора. Прежде чем Вы в очередной раз машинально произнесете: «Конечно, я согласен!», попробуйте сосчитать до десяти. В этот момент поразмыслите: есть ли у Вас желание исполнить данное поручение, и не нарушает ли оно Ваш график и Ваши интересы. Лучше попытаться пересилить Вашу слабость, чтобы в дальнейшем не печалиться, что Вас эксплуатируют;
Обратная атака. Если в Вашей жизни попадаются люди нагло и без стеснения злоупотребляющие Вашим желанием помочь своему ближнему, то используйте против них всем известный «метод лома». Как только Вы видите, что подобный «нахлебник» собирается Вас снова о чем-то попросить – не позволяйте! Начните разговор первым. Поведайте просителю о том, что Вы обеспокоены множеством неурядиц, накопившихся в мире и Вашей жизни: экономический кризис, беспомощность политики в решении глобальных проблем, Ваши личные взаимоотношения с людьми. Скажите, что у Вас не времени и сил для решения собственных проблем, а чужих – и подавно. После двух-трех таких «исповедей», у Вашего манипулятора надолго отпадет желание о чем-то просить Вас;
Здоровый эгоизм. Ответьте, пожалуйста, произойдет ли что-то катастрофически страшное, если Вы вдруг откажете» назойливому просителю? Солнце померкнет или мир рухнет? Нет, знаю: о Вас сложиться плохое мнение, и все будут Вас презирать и избегать встречи! Какой кошмар! А Вам не кажется, что такое суждение отдаленно напоминает бред параноика? Тогда другой вопрос: действительно ли Вам нужно общаться с людьми, ценящими не Ваши личные качества, а только возможность сделать свою работу Вашими руками? Задумайтесь над этим. Полюбите и зауважайте себя! Локализируйте свою волю и сумейте сказать: «Стоп! Достаточно мягкотелости! Поставьте во главу свое мнение, а не мнение окружающих.
Уясните себе, что безоговорочно выполняя просьбы людей, Вы забываете о себе и собственном благополучии. За это вы прослывете «удобным» исполнителем, и едва ли кто-то оценит Вашу индивидуальность и будет уважать Вас.
Научитесь уважать себя, бережно относится к своей личности и не позволять обижать свои воззрения и интересы. Тогда, в скором времени, рядом с вами больше не будут появляться ленивые, наглые и некомпетентные люди, стремящиеся использовать Вашу честную исполнительность.
Развивайте свою внутреннюю силу воли, которая позволит Вам справиться со многими жизненными трудностям и соблазнами, а также укрепит Ваш дух.
Если, Вам понравилась статья ставьте 👍 и подписывайтесь на канал.
А я и дальше продолжу Вам писать! Спасибо)