На утро после хорошей вечеринки страшно смотреть на три вещи : своё отражение в зеркале, пустой кошелёк и исходящие сообщения, где адресатом стал, непременно, бывший.
Если в Вашей веселой алкогольной практике не было таких ситуаций, поздравляем, Вы - сверхчеловек. Таких всего 10% процентов. Остальные же 90% нет-нет да черкнут пару спутанных слов своим любовникам из прошлого, с которыми уже давно всё решено, мосты сожжены и обоюдное решение разорвать отношения было воспринято обоими партнерами на "ура".
Наблюдали ли Вы за своей подругой, которая всю ночь плясала как в последний раз и громко хохотала, привлекая всеобщее внимание, а потом вдруг притихла, сникла, погрузилась в телефон с загадочной полуулыбкой? "Првт, соскчлся?" или "Прриезай ко мне........" Эти забавные сообщения так важны нам в момент алкогольного забвения. В ожидании ответа пьяненькая мадам блаженно растекается по креслу, а может и под действием хмеля. Но на утро картина разворачивается на 360 градусов и от былой радости не остается и следа. Мадам хватается за голову, пунцовеет, нервно теребит волосы или, и того хуже, сгрызает свежий маникюр. Стандартные вопли, вопрошающие у вас, ну почему, почему же ты меня не остановила?! А ответ, тем временем, кроется в нашем мозге.
Уверены, Вы наслышаны о гормоне радости, он же дофамин. Дофамин делает людей счастливее благодаря попыткам найти лучшее - вкусный кофе, новые впечатления от калорийной еды, секс, принятие пенной ванны при свечах и другие маленькие радости. Дофамин связан с префронтальной корой головного мозга, которая отвечает за такие важные вещи как здравомыслие, создание мечты и формирование целей. Не писать сообщения бывшему тоже прямая задача префронтальной коры, но пара бокалов игристого отключает нейроны, которые заставляют мозг работать правильно. И вот вы уже забираетесь на барную стойку вспоминая героинь бара "Гадкий койот", желая переплюнуть их жаркие танцы. Отключенная зона, ответственная за стойкое обещание самой себе "никогда больше не общаться с этим козлом", конечно же, снимает с себя все обязательства и на замену ей приходит дофамин. Доза алкоголя высвобождает дофамин в огромных количествах, он начинается вырабатывается много и без устали. А дофамин счастлив от одной мысли, что ты будешь улыбаться, вот он и старается найти любые пути, которые приведут тебя к состоянию удовольствия. Память - интересная штука. Она помнит то, что надо бы забыть и никогда не поможет, когда она так нужна. Помнит, что с бывшим было хорошо и пытается это возобновить.
Самые безрассудные поступки люди совершают в подростковом возрасте и в студенчестве и этому тоже есть объяснение. Префронтальная кора головного мозга формируется до 24 лет. Поэтому люди "меняются" и нельзя дать одинаковую характеристику однокласснице, которую вы помните по поступкам в 10 классе, и ей же, но спустя 10 лет. Это, действительно, могут быть разные люди.
Но алкоголь возвращает нас в юность, в то время, когда с радостью совершаются многие глупости. Когда бегать босиком под дождем было весело, а не страшно как сейчас, ведь можно надолго слечь с простудой. Когда отпрашиваешься с ночевой к подруге, а сама идешь гулять с мальчиком на всю ночь. Это сейчас лучше позвонить маме и дать номер телефона парня, его паспортные данные и номер машины, а то мало ли...
Если же не хочется быть уязвимой девочкой в возрасте, когда глупости расцениваются как девиантное поведение, то совет один - тренируйте свой мозг. Префронтальная кора головного мозга поддается тренировкам, для этого достаточно сдерживать обещания, данные самой себе, тренировать силу воли. Решила не есть после шести? Сдержи обещание, попей водички. Обещала остановить свой шопоголизм на ближайшие три месяца - сделай это, отложи деньги на свои цели.
А если прошлые отношения не дают покоя и тревожат не только под действием бокала вина, но и на трезвую, разумную голову, то тут поможет грамотный психотерапевт и закрытый гештальт.
В любом случае, тренировка мозга - вещь полезная и нужная. Искоренить привычку писать бывшим достаточно сложно, но возможно. Роль бывшего на себя могут взять свободные от семейной жизни подруги - им звук пришедшего сообщения в пять утра не сильно испортит жизнь. Самые железные леди могут воспользоваться внутренними диалогами "сам с собой" в социальных сетях - на утро будет весело почитать откровения своих опьяненных нейронов.
Понравилась статья? Пожалуйста, не забудьте нажать значок "👍" и подписаться на канал - это всегда приятная благодарность авторам)