Уже примерно со второй половины января бегаю с китайским датчиком пульса. По ощущениям, обычно он показывает верные значения и изредка подтупливает, показывая неадекватные цифры - меньше или больше, по-разному. Как правило, это бывает в самом начале тренировки. Недавно возник вопрос - а правильный ли пульс у меня и вероятнее всего занижает. Возможно и занижает, подумала я, но если так, то не на много. Но ведь лучше проверить. Тем более, если есть возможность это сделать.
Вчера достала свои старые часы - Garmin Forerunner 220 с их родным нагрудным датчиком пульса, давно не бегала с этими часами. Но достала я их не из-за желания проверить пульс. На самом деле вчера вдруг подумала, что возможно скоро я не смогу выйти из дома и тогда нужно придумать активность в помещении. Так как мне уже давно известно, что расстояние в помещении гармины считаю гораздо лучше чем суунто, у меня погрешность выходила в районе 200-300 метров на 5км на беговой дорожке, а в данном контексте такая разница несущественна.
Итак, чтобы гармины снова начали нормально считать мой каденс в помещении, нужно с ними побегать на улице. Ну и чего ж зря время терять, если можно еще и заодно показания пульса проверить?
Garmin Forerunner 220 + их родной нагрудный датчик пульса (шел в комплекте) сравниваем с Suunto Spartan Trainer + Magene H64 HR (с алиэкспресса).
Ну что, смотрим на картинки.
1. Пульс в покое перед тренировкой, показывал одинаковые значения с разницей в 0-2 удара.
2. Видно, как гармин закосячил трек, у суунто все ок.
3. Пульс в движении. Верхние картинки - это графики из Стравы. В страву показания загружаются с некоторыми изменениями, поэтому снизу скрины из приложений - соответственно Гармин Коннект и Суунто. Сначала испугалась - первые 1.5 км вижу, что суунто занижает пульс, но в то же время не могу же я бежать на пульсе 150-160 (если верить гармину). Далее все выровнялось и оставшиеся 6.5 км показания отличались на 0-2 удара. То есть тут незачот обоим датчикам за первые 1.5 км, но так обычно всегда и бывает.
4. Уже дома, сравнивая тренировки увидела, что каденс разный, чему верить не знаю, это меня слегка опечалило.
Выводы?
А не знаю какие выводы, один раз не показательный, тем более, что такой тест хорошо бы еще повторить на интервалах или горках, например. Но считаю, что китайскому датчику зачот.