Чтобы набрать грибов или ягод, надо проявить внимание и усердие. Даже алмазы собирать надо внимательно и усердно. Так можно создать «запас энергии», если вы чувствуете упадок сил, если ухудшилось положение дел и припасы подходят к концу. Нужно внимательно и старательно целый день фиксировать хорошие события и ощущения.
Любые, даже самые маленькие хорошие события надо фиксировать в уме. Заострять на них внимание. Вкусный кофе сварили к завтраку или удачно яичницу пожарили - запомните этот мелкий приятный факт. Небо голубое, погода приятная, - тоже запомним. Обратим внимание. Быстро пришла «маршрутка», - это тоже положим в корзинку с добычей. Коллега на работе угостил конфеткой - и этот милый пустячок запомним. И тоже угостим чем-то или любезно поблагодарим. Услышали хорошую песню - этот добрый знак тоже берём себе. Целый день складываем в корзинку все хорошее, ягодку за ягодкой. Так пчела собирает нектар с каждого цветка и относит в улей.
Немало раздражающего и неприятного есть в жизни. Но фиксировать внимание на плохом и складывать волчьи ягоды в корзинку не надо. Весь день надо обращать внимание на хорошее; пусть даже на крошечное хорошее. Приятная информация, милый малыш, симпатичная собачка, вкусная шоколадка, доброе слово… К вечеру вы сможете пополнить свой энергетический ресурс. Вы немного устанете с непривычки; не так-то просто собирать энергию. Но потом вы сможете воспользоваться плодами своего труда - появятся силы для решения проблем. Или они решатся сами по себе, как ни странно. И начнётся «полоса удачи»; вернее, вы сами ее создадите.
Это как в детстве: надо было соединить линией точки, получалась картинка. «Точки» - это хорошие события и ощущения. «Картинка» - ваша жизненная ситуация. Фиксируясь на хорошем, мы соединяем добрые события в единое целое, получаем картину. Или полную корзину грибов, ягод, алмазов, монеток, - жизненных сил. Главное - внимание и усердие. Даже если тяжело на душе и сил маловато, - надо постараться. Это работает.
Анна Кирьянова