Этот приготовленный бутерброд не будет таким вредным,как в макдональдсе.Но внешне будет похож.За счет омлета он будет нежным и сочным без майонеза и сырного соуса. Очень подойдет детям-подросткам(особенно,мальчикам) утром или когда к ребенку неожиданно пришли друзья.Очень хорошо к нему дать подросткам напиток с фруктами.(в апельсиновый сок добавить нарезанные банан,яблоко,апельсины или мандарины и виноград(черный)целый).
По своему опыту,подросткам-гостям очень нравится такая еда.Больше чем пюре,котлеты.
1.Булочку для бургеров разрезать на 2 части.Слегка поджарить без масла на сковородке, чтобы была горячая.Со сковородки не убирать,чтобы была теплая.
2.2 яйца взбить с молоком и солью.Сделать мягкий омлет.
3.Тонко нарезать помидор, пластинкими тонкими-соленые огурцы,
ветчину,сыр,салат -лист положить.
4.Хлеб смазать кетчупом.Без майонеза.Все сложить слоями.
Приятного аппетита.