В роддомах США белый шум есть в каждой палате и при необходимости мамочки и медперсонал могут включать его.
Исследование 1990 года, опубликованное в Архиве болезней детства, показало, что белый шум может быть полезным. Были изучены сорок новорожденных, 80% смогли заснуть после пяти минут включенного белого шума.
Где найти белый шум?
На просторах Интернета можно скачать различные вариации белого шума и включать при необходимости.
Специальные устройства - генераторы белого шума, которые можно купить в магазинах для детей.
Приложения для мобильного телефона, но при этом необходимо ставить мобильное устройство в полетный режим, чтобы не облучать ребенка.
Правила использования белого шума
- Располагать источники белого шума на расстоянии не ближе, чем 2 метра от малыша
- Рекомендуемый уровень шума не должен превышать 50 децибел
- Постепенно убавляйте звук белого шума и после полностью выключайте, когда ребенок уснул.
"+" БЕЛОГО ШУМА:
- Помогает уснуть
- Может успокоить плачущего ребенка
- Создает пространство безопасности
- Блокирует другие шумы
Но! Не стоит увлекаться и постоянно включать белый шуи.
"-" БЕЛОГО ШУМА:
- Приборы белого шума могут превышать допустимые нормы шума
- Ребенок может привыкнуть засыпать только при звучании белого шума
Каждый ребенок - индивидуальность и белый шум не работает для всех детей. И вашему малышу просто может не подойти. Тогда точно нет необходимости использовать белый шум.
Безусловно полноценный сон ребенка важен для его развития. Белый шум может быть временным помощником в вопросах сна. Например, когда выдалась действительно беспокойная ночь. Постоянно же включать белый шум и тем более на всю ночь не стоит.