Так что может быть причиной вашей бессонницы? Что ж, одним из важных факторов, о котором мы сегодня поговорим, может быть постоянное воздействие электромагнитного поля. Мобильные телефоны, WiFi, беспроводные устройства и компьютеры постоянно излучают ЭМП.
Опасность загрязнения ЭМП
Ваше беспроводное устройство излучает действительно опасный вид ЭМП, близкий к микроволновому излучению. Колебание с высокой частотой мешает вашему мозгу отдыхать.
Кроме того, мы подвергаем себя риску облучения, которое может привести к опасным проблемам со здоровьем.
Джером Джонсон, инженер из Кремниевой долины, рассматривает нашу привязанность к технологиям и опасности для здоровья, которые несет в себе такая зависимость, особенно негативные последствия воздействия электромагнитного поля (ЭМП).
Друзья, мы поставили цель набрать 300 подписчиков на канал. Для этого необходимо подписаться и поделиться данной статьей в любой соцсети. Добро пожаловать в наши ряды!
Это не только WiFi - как насчет мобильных телефонов?
Радиочастотная энергия - другое слово для микроволнового излучения. Если бы люди поняли, что держат двухстороннее микроволновое излучающее устройство рядом со своим мозгом или рядом со своими репродуктивными органами, они смотрели на это иначе.
Идеи для помощи с бессонницей
Во-первых, просто выключайте ваш WiFi каждую ночь (или даже лучше, включайте его только тогда, когда вам это нужно!). На самом деле, еще лучше, попробуйте подключить ваши компьютеры к интернет-маршрутизатору дома или в офисе, поэтому избавьтесь от необходимости использовать сигналы WiFi.
Посмотрим правде в глаза, нынешнее молодое поколение, которое собирается расти с сигналами WiFi, проходящими через их тела с рождения, что меня пугает!
Попробуйте использовать мобильный телефон на громкой связи вдали от вашего тела и, без сомнения, выключите его ночью. На самом деле убедитесь, что вы также отсоединяете электронику и бытовые приборы, которые подключены к розеткам на другой стороне стены, параллельной вашей кровати.
Проблема, конечно, даже если вы каждую ночь отключаете свой собственный WiFi и мобильный телефон, ваши соседи, вероятно, нет (если вы не сможете их убедить!), Поэтому вам будет трудно!
Таким образом, вам, возможно, придется искать другие способы помочь с вашей бессонницей.
Бонус! Попробуйте это для улучшение вашего сна ...
Медитация - если вы более расслаблены, тем выше вероятность того, что вы хорошо выспитесь ночью. Методы релаксации, такие как медитация, могут снять стресс с ума и тела, что приведет к более глубокому и спокойному сну.
Ароматерапия - Использование масел, таких как масло лаванды и других расслабляющих эфирных масел, уже давно известно, чтобы помочь расслабиться и, в свою очередь, вызвать хороший сон ночью.
Физические упражнения. Многие исследования показали, что физические упражнения даже в течение короткого времени в день могут привести к лучшему сну. Кроме того, вы получаете дополнительную выгоду, улучшение здоровья.
Темная комната - это может показаться очевидным, если вы не можете заснуть, сделайте свою комнату как можно более темной, используя затемненные шторы или если это невозможно, попробуйте маску для сна. Ключом к этому, однако, является также обеспечение достаточного количества яркого дневного света в дневное время.
Нравится канал?
Поддержите нас подпиской и поделитесь в соц. сети!