Дело в том. что злость редко утихает сама по себе. Скрытые эмоции начинают постепенно угнетать человека, он устает и испытывает стресс из-за этого.
- Сдерживать злость может быть опасно для здоровья. Не ссорьтесь с теми людьми, которые вас раздражают. Дождитесь момента, когда вы останетесь наедине с собой и попробуйте ударить стену, побить подушку, разбить тарелку. Взрыв эмоций должен быть ярким. Это поможет вам избежать невроза.
- Гнев помогает вам перестать жалеть себя и взяться за дело. Просто чтобы доказать себе и окружающим, что вы чего-то стоите. Такого рода злость очень мотивирует и наполняет энергией.
- Чувство злости приводит к осознанию истинного положения дел. Вы понимаете: в вашей жизни есть какие-то проблемы, их нужно решить, потому что они мешают. Любая эмоция важна для полноценного существования.
- Злость помогает не совершать глупых ошибок и оберегает от неверного выбора. Например, если вы ненавидите человека, это знак, что не стоит строить с ним свое будущее.
- Злость также помогает выстроить линию защиты. Когда вы злитесь, у вас появляются силы, чтобы дать отпор обидчику. В критической ситуации без этого не обойтись.